Eksmagazyn.pl

Jest tak, ponieważ przyczyną cellulitu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, ale na niewłaściwym odkładaniu się jej w tkankach podskórnych. Cellulit rozwija się pod skórą i nie od razu go widać. Powiększone komórki tłuszczowe można z początku wyczuć dokładnie badając skórę. W kolejnej fazie nierówności skórne widoczne są w bardzo ostrym świetle. Ostatnia faza cellulitu , to duże zgrubienia widoczne gołym okiem przy normalnym świetle. Główną przyczyną cellulitu są zaburzenia gospodarki hormonalnej. Kolejne przyczyny to niewłaściwa dieta, zbyt obcisłe ubrania, palenie tytoniu, picie mocnej kawy, żywność typu fast food i brak aktywności fizycznej. Mówiąc o cellulicie nie można zapominać o wrodzonych uwarunkowaniach genetycznych.

Jak walczyć z cellulitem. Na pytanie „jak walczyć z cellulitem” jest tylko jedna odpowiedź: wielotorowo. Jednostronne oddziaływanie nie przyniesie pożądanych efektów lub przyniesie je znacznie później. Na początek trzeba znaleźć dobry kosmetyk na cellulit. Antycellulitowe preparaty Vichy dostępne w aptekach to coś więcej niż kosmetyki. Aby działały jeszcze lepiej, należy wspomóc je właściwą dietą.

Dieta na cellulit. Pomarańczowa skórka najszybciej i najobficiej odkłada się wtedy, gdy w naszej diecie dominuje białe pieczywo, potrawy tłuste, słone i słodkie. Aby zapobiec rozwojowi cellulitu, trzeba przestawić się na zdrową i zbilansowaną dietę. Dieta taka składa się z produktów wieloziarnistych, kasz, białego mięsa, owoców, warzyw i ryb. Mocną kawę i herbatę trzeba zastąpić niskogazowaną wodą wysoko zmineralizowaną. Pomoże też zmniejszenie ilości pochłanianego cukru, soli, sztucznych wzmacniaczy smaku i tłuszczów zwierzęcych. Antycellulitowo działają pokarmy dostarczające błonnik, mikroelementy i witaminy.

Masaż na cellulit. Kremy i żele Vichy na cellulit działają lepiej, jeśli głęboko wetrzemy je w skórę. Substancje zawarte w tych preparatach powinny dotrzeć do głębszych warstw skóry. Dotrą tam, jeśli dawkowanie ich połączymy z masażem. Masaż antycellulitowy wykonuje się okrężnymi ruchami z dołu do góry. Podczas masażu następuje przemieszczenie limfy razem z produktami przemiany materii, które tworzą cellulit. Systematyczne masowanie okolic objętych pomarańczową skórką powoduje zmniejszenie nadmiernie powiększonych komórek tłuszczowych. Domowe masaże antycellulitowe można wykonywać dłońmi, szorstkimi gąbkami lub przystosowanymi do tego rękawicami.