SKŁADNIKI:
– 2 kromki pieczywa o obniżonej zawartości węglowodanów
– 2 łyżeczki naturalnego masła orzechowego
– 150 g serka wiejskiego light
– 1/2 cebuli
– ząbek czosnku
– odrobina rzeżuchy
– szczypta ostrej papryczki chilli
PRZYGOTOWANIE:
Pieczywo pokroić i posmarować masłem orzechowym. Cebulę i czosnek drobno posiekać, dodać serek wiejski, rzeżuchę i posypać ostrą papryką chilli.
Kaloryczność: 332 kcal
Białko: 31 g
Tłuszcz: 20 g
Węglowodany: 7 g
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.