o, co najważniejsze, to nasze nastawienie. Jeżeli założymy, że nie ma najmniejszych szans na to, by zaliczyć najtrudniejszy z przedmiotów i z tego powodu nie zechcemy poświęcić ani minuty na naukę, nie oczekujmy, że – niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – otrzymamy pozytywną ocenę. Sukces wymaga od nas systematycznej pracy, co niestety często wiąże się z poczuciem nieustannego zmęczenia. Aby temu zapobiec, sięgnijmy po dostępne na rynku suplementy (np. Glucardiamid).
Po pierwsze: mniej znaczy więcej
Choć zabrzmi to paradoksalnie, lepsze efekty osiągniemy, ucząc się niewielkiej części obowiązującego materiału, niż próbując przyswoić zagadnienia z całego semestru jednego dnia. Nie będzie to łatwe zadanie, ponieważ większość z nas, chcąc nie chcąc, przeznacza
co najmniej kilka godzin dziennie na obowiązki, takie jak zajęcia uniwersyteckie, pracę czy prowadzenie domu. Mimo to warto jednak wygospodarować nawet kilkadziesiąt minut na dobę na naukę do sesji. Może nam się to wydawać mało skuteczną metodą, jednak już po pierwszym tygodniu zauważymy zalety tego systemu w postaci szybszego zapamiętywania informacji.
Po drugie: opracuj idealną metodę dla siebie
Nie ma jednego właściwego sposobu uczenia się, który pozwoli każdemu z nas zapomnieć o sesji poprawkowej we wrześniu, dlatego powinniśmy zastanowić się, który z nich będzie najlepszy względem naszych predyspozycji. Jeśli łatwiej koncentrujemy się po południu niż ranem, nie nastawiajmy budzika na kilka godzin przed porą, o której zwykle wstajemy, tylko po to, by na siłę siedzieć przy książkach.
Tak samo, jeśli uczenie się obszernych definicji przychodzi nam z trudnością, zastąpmy je zwięzłymi notatkami, oddającymi sens zagadnienia. Pamiętajmy, że nawet najlepiej dobrane suplementy pobudzające nasz mózg do pracy nie pomogą, gdy zamiast regularnego przygotowywania, będziemy liczyć na łut szczęścia. Wszystko zależy od nas i od tego, na ile poważnie traktujemy to, że studiowanie i dobre oceny pozwolą nam na znalezienie atrakcyjnej pracy.
Po trzecie: znajdź czas na relaks
Wreszcie, nie bez znaczenia okazuje się także to, czy potrafimy znaleźć czas na chwilę wytchnienia od spędzania wielu godzin przy biurku wśród piętrzących się notatek i podręczników. Zażywanie suplementów poprawiających koncentrację w znaczącej mierze przyspieszy proces przyswajania przez nas wiedzy, musimy jednak zachować równowagę między momentami skupienia a odpoczynku, dlatego nie miejmy wyrzutów sumienia, gdy spotkamy się ze znajomymi, pójdziemy do kina lub sięgniemy po książkę, która od dawna czekała na swoją kolej. Dzięki tej krótkie przerwie uda nam się wrócić do nauki ze zdwojoną energią, która z pewnością zaowocuje satysfakcjonującymi ocenami.
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.