aktywność « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

17/06/2024

Pięć powodów, by zacząć trening z rollerem

„Rolling” - to brzmi modnie. Trening z użyciem rollera staje się coraz popularniejszy w świecie fitnessu. Tym razem to jednak coś więcej niż przelotna moda. Poznaj kilka powodów, dla których naprawdę warto skorzystać z tej nowoczesnej metody treningowej.

tagi: aktywność, masaż mięśni, piękne ciało, roller, sport
31/05/2024

Jak aktywność fizyczna na nas wpływa?

Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia przekonują, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób.

tagi: aktywność, ćwiczenia, regularne ćwiczenia, zdrowie, zdrowy styl życia
09/05/2024

Bezpieczna aktywność dla ciężarnej

Kobieta w prawidłowo przebiegającej ciąży może i powinna uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną.

tagi: aktywność, aktywność kobiet, ciąża, zdrowa ciąża
09/04/2024

Hulajnogi wyczynowe kontra deskorolki - jak wybr...

W dobie rosnącej popularności sportów miejskich dylemat między wyborem hulajnogi wyczynowej a deskorolki staje się coraz bardziej powszechny.

tagi: aktywność, aktywność miejska, deskorolka, deskorolki, hulajnoga, hulajnogi
01/03/2024

Najlepszy przepis na dobry nastrój

Jest dostępny dla każdego, tani i skuteczny - to aktywność fizyczna.

tagi: aktywność, ćwiczenia, fit sylwetka, ruch, zdrowie, zdrowy styl życia
23/02/2022

Aktywność fizyczna, a praca - jak sport wpływa n...

Uprawianie sportu niesie za sobą szereg korzyści, nie tylko zdrowotnych.

tagi: aktywność, aktywność fizyczna, obowiązki, sport, sport to zdrowie, tenis
30/06/2020

Aktywność fizyczna sprzyja związkom

Aż 75 proc. Polaków uważa, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na relacje z partnerem.

tagi: aktywność, aktywność fizyczna, aktywność i związki, endorfiny, miłość, relacje, związki
08/03/2018

Bogdan Czarnik: Miłośnik aktywności

Bogdan Czarnik to przede wszystkim wielki miłośnik koni i członek Kadry Narodowej w reiningu. Ma na koncie mnóstwo nagród oraz sukcesów jako trener. Jest również miłośnikiem motoryzacji.

tagi: aktywność, bogdan czarnik, kikboxing, reining
12/01/2017

Rafał Wieczorowski: Nie obawiaj się porażki!

Wielokrotny mistrz Polski karate, zdobywca 3 miejsca na Mistrzostwach Świata Karate w Nowym Jorku, trener personalny, instruktor fitness, fizjoterapeuta… Jednym słowem - człowiek o wielu pasjach! O treningach, specyfice pracy z dziećmi, miłości do sportu oraz motywacji, rozmawiamy z Rafałem Wieczoro...

tagi: aktywność, instruktor fitness, karate, Mistrz Świata, Rafał Wieczorowski, trener personalny
10/01/2017

Monika Pasternak: Prawdziwa wolność!

Silna i piękna kobieta, którą nie boi się ciężkiej pracy! Swoją determinacją, cenną wiedzą i charyzmą - motywuje oraz zmienia życie podopiecznych każdego dnia. Poznajcie Monikę Pasternak - trenerkę i instruktorkę sportu, wieczną optymistkę!

tagi: aktywność, instruktorka, Mistrzyni Europy, Monika Pasternak, sport, trenerka personalna, wywiad
08/01/2017

Monika Borowiec-Jucha: Niemożliwe nie istnieje!

Monika Borowiec-Jucha, to nie tylko trenerka personalna i wspaniała motywatorka, ale prawdziwy wulkan energii! Jej zajęcia i aktywne weekendy „Active Weekend” nigdy nie są nudne. Najważniejsi są dla niej zadowoleni i osiągający efekty podopieczni. Z Moniką - kobietą pełną pasji i zaangażowania, rozm...

tagi: aktywność, fit, Monika Borowiec-Jucha, motywatorka, sport, trenerka personalna, wywiad
06/01/2017

Bartosz Lessig: Wiedza kluczem do sukcesu!

Trener personalny oprócz tego, że dobrze wygląda i motywuje swoją pracą innych, musi też stale pogłębiać wiedzę i umiejętnie ją przekazywać. Bartosz Lessig, głodny wiedzy i szukający odpowiedzi na nurtujące go pytania w pracy nad ciałem, postanowił poszerzyć horyzonty i spełnić swoje marzenie. Korzy...

tagi: aktywność, Bartosz Lessig, profi fitness, ruch, Wtrener personalny, wywiad

12 »