dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

23/02/2017

Brain fog

Brain fog - coraz popularniejsze pojęcie opisujące stan problemów z pamięcią, koncentracją, formułowaniem złożonych wypowiedzi a nawet wykonywaniem złożonych celowych ruchów, uczucie „mam to na końcu języka, ale nie mogę sobie przypomnieć”. Skrótowo mówiąc - brak jasności myślenia.

tagi: brain fog, dieta, Jacek Bilczyński, kreatyna, myślenie, problemy z koncentracją, zaburzone myślenie
25/05/2016

Zdrowe słodycze

Każdy chciałby zajadać się słodyczami i nie zwracać uwagi na przybywające kilogramy. Dieta, którą sobie wybieramy lub którą musimy stosować często nam to uniemożliwia. Pomóc nam wtedy może jednak Legal Cakes

tagi: dieta, kilogramy, Legal cakes, słodycze
18/04/2016

Walka o jakość nasienia

Kłopoty z bezpłodnością stanowią zmorę wielu par, które są w wieku rozrodczym. Chęć posiadania potomstwa często natrafia na bariery, które zastawia ludzki organizm. W wielu wypadkach obarcza się tym wyłącznie kobiety. Skąd biorą się jednak problemy z bezpłodnością?

tagi: dieta, dzieci, jakość, nasienie, seks
23/03/2016

Od diety do seksu

To, czy będziemy prowadzić aktywne życie seksualnie nie zawsze zależy od naszego „chcenia”. Może na nie wpływać również odpowiednio dobrana dieta

tagi: aktywność seksualna, dieta, nadwaga, otyłość, seks
05/01/2016

Dieta i choroby psychiczne?

Zmiana diety pomaga nieraz łagodzić objawy zaburzeń psychicznych, ale najnowsze badania na myszach sugerują, że to czym się żywimy może też przyczyniać się do ich wystąpienia - informuje pismo "Nutritional Neuroscience"

tagi: choroba psychiczna, dieta, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie
28/12/2015

Anoreksja zapisana w genach?

To bardzo zdradliwa i niebezpieczna choroba. Główną jej przyczyną anoreksji mogą być geny - ostrzegają naukowcy na łamach "Life's Little Mysteries"

tagi: anoreksja, choroba psychiczna, dieta, geny, odchudzanie
30/11/2015

Biały ryż może sprzyjać cukrzycy

Zastępując biały ryż ryżem brązowym oraz białe pieczywo chlebem pełnoziarnistym można zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę nawet o jedną trzecią

tagi: cukrzyca, dieta, ryż biały, ryż brązowy, zdrowa dieta, zdrowie
07/10/2015

Dieta wspomagająca mózg

Mózg to niezwykły narząd, kontroluje myśli i oddychanie, równowagę hormonalną, pracę mięśni, pamięć i setki innych fizjologicznych procesów, których często nie jesteśmy świadomi

tagi: dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, zdrowe prodykty, zdrowy styl życia
05/10/2015

Spalanie tłuszczu bez wysiłku?

Spalanie tłuszczu zwykle kojarzone jest z dietą i aktywnością. Trudno się z tym nie zgodzić. Ujemny bilans kaloryczny oraz wydatek energii powinny być podstawą każdej diety odchudzającej

tagi: dieta, kalorie, spalanie tłuszczu, trening, zdrowe nawyki, zdrowy styl życia
02/10/2015

Dieta wspomagająca mózg

Mózg to niezwykły narząd, kontroluje myśli i oddychanie, równowagę hormonalną, pracę mięśni, pamięć i setki innych fizjologicznych procesów, których często nawet nie jesteśmy świadomi

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
29/09/2015

25 prozdrowotnych porad

Dieta, trening, regeneracja - w internecie znajdziemy dziesiątki artykułów i porad, które pomagają zadbać o ciało i zdrowie. Zdarza się jednak, że ilość wiedzy jest tak przytłaczająca, że trudno przełożyć to na codzienną praktykę

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
25/09/2015

270 kcal w 15 minut

45 minut joggingu pozwala spalić około 400 kcal. By zaoszczędzić czas, nie tracąc nic na efektywności wysiłku, warto pomyśleć o formie interwałowej

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie

«1 234 5 6 7 8 9 10 »...»»