dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

29/07/2015

6 kroków do świeżego oddechu

Ponad połowa przypadków nieświeżego oddechu wynika z nieprawidłowej higieny jamy ustnej. Ale brzydki zapach z ust może być również spowodowany infekcją migdałków, zatok lub chorobą układu pokarmowego. Oto kilka ważnych wskazówek jak walczyć z nieświeżym oddechem

tagi: dieta, świeży oddech, zdrowa dieta, zdrowe żywienie
23/07/2015

Dieta a wypadanie włosów

Łysienie plackowate to problem, który dotyka coraz więcej osób, przede wszystkim ludzi młodych między 20. a 40 rokiem życia. W wielu przypadkach przyczyną problemu są schorzenia układu immunologicznego. Pomocna może okazać się tutaj zmiana diety

tagi: dieta, dieta a wypadanie włosów, dieta na piękne włosy, wypadanie włosów
25/06/2015

Kofeinowa drzemka

To dość kontrowersyjna, ale bardzo skuteczna metoda. Mimo emocji, jakie może wzbudzać, jest całkowicie zdrowa i bezpieczna. Polega na wypiciu kawy tuż przed 20 minutową drzemką. Takie rozwiązanie w pierwszej chwili wydaje się nonsensowne, jednak działa lepiej niż sama drzemka lub kawa solo, co zosta...

tagi: dieta, drzemka, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, kofeina, zdrowe życie
21/05/2015

Zapiekanka z mięsem i warzywami

Dziś pokazujemy, jak z kurczaka i warzyw przyrządzić smaczną i zdrową przekąskę. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Zapiekanka z mięsem i warzywami
04/04/2015

Pieczywo z tuńczykiem i twarogiem

Jeśli chleb to pełnoziarnisty, jeśli dodatki to tuńczyk i lekki serek. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pełnoziarniste pieczywo z tuńczykiem i twarogiem, przepisy
02/04/2015

Pieczywo ProBody z łososiem

Pomysł na zdrową przekąskę? Ryba w połączeniu z pełnoziarnistym pieczywem. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, diety, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
26/03/2015

Miruna w migdałach

Ryby powinny na stałe zagościć w naszej diecie. Dziś pomysł na przyrządzenie miruny. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, Miruna w migdałach z surówką warzywną, przepis, zdrowe przepisy, zdrowie
18/03/2015

Wołowina w bułce

Pożywna, smaczna i niskokaloryczna przekąska. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Wołowina w bułce, zdrowe przepisy
16/03/2015

Dietetyczna tortilla z sosem paprykowo-czosnkowy...

Ten prosty i zdrowy przepis świetnie sprawdzi się w roli przekąski na domowej imprezie. Polecamy także na inne, mniej oficjalne okazje. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, Dietetyczna tortilla z sosem paprykowo-czosnkowym, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, przepisy, zdrowie
12/03/2015

Serek z wędliną

Sposób na mały głód? Zdrowa, lekka i smaczna przekąska. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przekąska, przepisy, serek z wędliną, zdrowie
10/03/2015

Drobiowe roladki z szpinakiem

Pyszna i zdrowa przekąska. Polecamy wielbicielom szpinaku. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, Drobiowe roladki z szpinakiem i parmezanem, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy
06/03/2015

Rolada wołowa z fetą i szpinakiem

Szpinak z fetą to znany i smaczny duet. Dziś w wydaniu niskokalorycznym. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepis, Rolada wołowa z fetą i szpinakiem, zdrowe przepisy

«1 2 3 456 7 8 9 10 »...»»