dieta « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

03/10/2014

Pieczywo z serkiem i masłem orzechowym

Nawet będąc na diecie możesz pozwolić sobie na coś słodkiego. Zamiast batoników i cukierków, postaw na masło orzechowe. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, Pieczywo z serkiem i masłem orzechowym, przekąska, przepisy, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
02/10/2014

Regularność diety

Regularność to jeden z najważniejszych czynników stanowiących o skuteczności diety, a jednocześnie jeden z najtrudniejszych do utrzymania przy obecnym tempie życia

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kiedy jeść posiłki, kuchnia, przepisy, regularność jedzenia, zdrowe przepisy, zdrowie
30/09/2014

Sernik na zimno z galaretką

Polecamy ciekawy pomysł przyrządzenie jednego z najpopularniejszych ciast. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, Sernik na zimno z galaretką, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
29/09/2014

Spróbuj nowego!

Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do wymówienia nazwach, przyjrzyjmy się im bliżej. Jak wpływają na zdrowie i czy warto po nie sięgnąć?

tagi: dieta, durian, egzotyczne owoce, fit, FIT od kuchni, flaszowiec, gotowanie, gujawa, Jacek Bilczyński, jagodi Goi, kaki, kuchnia, nori, owoce, przepisy, rambutan, trawa pszeniczna, zdrowe przepisy, zdrowie
26/09/2014

Spaghetti z drobiem i sosem pomidorowym

Sos pomidorowy to klasyka, ale w połączeniu z awokado nabiera nowych barw. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Spaghetti z drobiem i sosem pomidorowym, zdrowe przepisy
25/09/2014

Co zjeść po wysiłku?

Posiłek potreningowy jest niezwykle niedoceniany, często zostaje pominięty. Należy uzmysłowić sobie, że rangą ważności można z powodzeniem porównać go do śniadania

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, posiłek, posiłek po treningu, posiłek potreningowy, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
23/09/2014

Wołowina w warzywach

Pożywna wołowina w aromatycznych ziołach to pomysł na zdrowy obiad. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Wołowina w warzywach, zdrowe przepisy
22/09/2014

Tłuszcz nie jest zły!

Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami sercowymi

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, tłuszcz, zdrowe przepisy, zdrowie
18/09/2014

Fit tortille z sałaty

Przekąska dla osób dbających o to, co mają na talerzu. Pyszna, lekka i super zdrowa. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
17/09/2014

Grillowanie

Grillowanie. O tej formie przyrządzania potraw istnieje wiele skrajnych opinii. Jedni twierdzą, że jest szkodliwa i niebezpieczna, inni gorliwie zachęcają do grillowania

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, grill, grillowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, potrawy z grilla, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
15/09/2014

Polędwica wołowa z sosem cynamonowym

Dziś prezentujemy smakowity pomysł na obiad. Na co dzień i na wyjątkowe okazje. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Polędwica wołowa z makaronem i sosem cynamonowym, przepisy, zdrowie
12/09/2014

Kuchenne przykazania

Dbanie o sylwetkę to połączenie zdrowej diety i odpowiedniego wysiłku fizycznego. Jednak dieta to 70 proc. sukcesu. Oto 10 przykazań, które powinny obowiązywać w Twojej kuchni

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchenne przykazania, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie

««...«4 5 6 789 10 11 12 13 »...»»