FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

25/09/2013

Wołowe kulki z żytnim razowym chlebem

Dobrej jakości mięso w zdrowym towarzystwie warzyw. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, kulki wołowe, przepisy
23/09/2013

Delikatna ryba z pieczywem i odrobiną oleju lnia...

Pieczywo z rybą? Sprawdź pomysł na szybką i lekką kolację. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, przepisy, ryba z pieczywem
16/09/2013

Niskokaloryczna zapiekanka a'la lasagne

Pyszna, zdrowa i łatwa w przygotowaniu! Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, lasagna, przepisy
02/09/2013

Wędzona makrela z warzywami i sosem czonkowym

Ryby to ważny element każdej diety. Spróbuj wędzonej makreli w smakowitym sosie. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, przepisy, wędzona makrela
28/08/2013

Domowe batony

Zawierają znacznie mniej cukrów, za to całkiem sporo protein. Mogą być doskonałą formą przekąski lub elementem zdrowego posiłku. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: domowe batony, FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, przepisy
26/08/2013

Deser jogurtowy

Uwielbiamy desery! Zwłaszcza, jeśli tak jak ten, są smaczne i zdrowe. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: deser, FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, jogurt, przepisy
22/08/2013

Cytrynowo-miętowa pianka

Pyszny miętowo-cytrynowy deser. Doskonały jako lekka, zdrowa przekąska w ciągu dnia. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, pianka, przepisy
19/08/2013

Naleśniki owocowe

Niskokaloryczny posiłek w postaci naleśników z malinami. Wprawdzie sezon na owoce leśne jeszcze się nie zaczął, jednak z powodzeniem możemy wykorzystać te mrożone! Przepis pochodzi z książki Fit jest sexy!

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, owocowe naleśniki, przepisy
15/08/2013

Sola pod szpinakową kołderką

Szpinak z rybą to propozycja na zdrowy obiad. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, przepisy, sola
12/08/2013

Sałatka z łososia z awokado i pesto

Bazylia, orzechy, pietruszka, łosoś - spróbuj przepysznej i lekkiej sałatki. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: awokado, FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, przepisy, łosoś
08/08/2013

Sałatka z dojrzewającą wołowiną

Wołowina z warzywami. Zdrowy przysmak, dla wielbicieli mięsa. Przepis pochodzi z książki FIT jest sexy!

tagi: FIT jest sexy!, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, przepisy, sałatka, wołowina
12/06/2013

Kilk słów o rozgrzewce

Kilka próbnych okrążeń tuż przed wyścigiem pozwala poznać tor, rozgrzać silnik i opony, to jak ostatnie przygotowanie przed ważnym starciem. Te kilka pozornie nieistotnych chwil pozwala później jechać tak szybko jak to możliwe, bez ryzyka wypadnięcia z toru

tagi: ćwiczenia, FIT jest sexy! książka Jacka Bilczyńskiego, Jacek Bilczyński, rozgrzewka, trening