FIT od kuchni « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

01/07/2017

Jacek Bilczyński dla SPAR: FIT od kuchni!

Entuzjasta i promotor zdrowego stylu życia w Polsce. Dietetyk i trener gwiazd, stały gość programów telewizyjnych, autor 3 bestsellerów "FIT od Kuchni", "FIT jest sexy" i "FIT w praktyce". Propaguje zdroworozsądkowe podejście do diety i treningu

tagi: fit, FIT Kuchnia, FIT od kuchni, FIT w praktyce, Jacek Bilczyński, SPAR, zdrowa dieta, zdrowa kuchnia, zdrowe fit przepisy, zdrowe żywienie, zdrwe nawyki żywieniowe
12/08/2015

Naucz się liczyć kalorie

Serek wiejski – 120 kcal, mały jogurt naturalny – 170 kcal, woreczek słonecznika – 560 kcal... Większość produktów dostępnych na pułkach sklepowych zawiera informacje, które mówią nam o ich kaloryczności, często skrupulatnie je liczymy

tagi: aktywność, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, jak liczyć kalorie, kalorie, kuchnia, odchudzanie, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
21/05/2015

Zapiekanka z mięsem i warzywami

Dziś pokazujemy, jak z kurczaka i warzyw przyrządzić smaczną i zdrową przekąskę. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Zapiekanka z mięsem i warzywami
13/05/2015

Indyk z kapustą i rozmarynem

Rozmaryn nadaje charakteru każdej potrawie. Warto spróbować, jak komponuje się z indykiem i kapustą. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: FIT od kuchni, indyk, Indyk z kapustą kiszoną i rozmarynem, Jacek Bilczyński, obiad, przepisy, przepisy z indykiem, zdrowa dieta, zdrowe przepisy
06/05/2015

Guacamole z łososiem

Szukasz przekąski idealnej na spotkanie z przyjaciółmi? Polecamy pyszne i niskokaloryczne guacamole z łososiem. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, Guacamole z łososiem, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
06/04/2015

Grzanki z tuńczykiem

Dziś propozycja na zdrowy początek dnia. Tuńczyk z pieczywem to dobra alternatywa dla słodkich rogalików. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Grzanki z tuńczykiem, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
04/04/2015

Pieczywo z tuńczykiem i twarogiem

Jeśli chleb to pełnoziarnisty, jeśli dodatki to tuńczyk i lekki serek. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pełnoziarniste pieczywo z tuńczykiem i twarogiem, przepisy
02/04/2015

Pieczywo ProBody z łososiem

Pomysł na zdrową przekąskę? Ryba w połączeniu z pełnoziarnistym pieczywem. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, diety, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
26/03/2015

Miruna w migdałach

Ryby powinny na stałe zagościć w naszej diecie. Dziś pomysł na przyrządzenie miruny. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, Miruna w migdałach z surówką warzywną, przepis, zdrowe przepisy, zdrowie
24/03/2015

Dorsz w sosie pomidorowym

Dorsz z pomidorami to pomysł na zdrową i lekką przekąskę. Do tego brokuły i kasza zamiast tuczących dodatków. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Dorsz w sosie pomidorowym z warzywami, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepis, przepisy, zdrowie
18/03/2015

Wołowina w bułce

Pożywna, smaczna i niskokaloryczna przekąska. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Wołowina w bułce, zdrowe przepisy
16/03/2015

Dietetyczna tortilla z sosem paprykowo-czosnkowy...

Ten prosty i zdrowy przepis świetnie sprawdzi się w roli przekąski na domowej imprezie. Polecamy także na inne, mniej oficjalne okazje. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, Dietetyczna tortilla z sosem paprykowo-czosnkowym, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, przepisy, zdrowie

12 3 4 5 6 7 8 9 10 »