FIT od kuchni « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

29/09/2014

Spróbuj nowego!

Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do wymówienia nazwach, przyjrzyjmy się im bliżej. Jak wpływają na zdrowie i czy warto po nie sięgnąć?

tagi: dieta, durian, egzotyczne owoce, fit, FIT od kuchni, flaszowiec, gotowanie, gujawa, Jacek Bilczyński, jagodi Goi, kaki, kuchnia, nori, owoce, przepisy, rambutan, trawa pszeniczna, zdrowe przepisy, zdrowie
26/09/2014

Spaghetti z drobiem i sosem pomidorowym

Sos pomidorowy to klasyka, ale w połączeniu z awokado nabiera nowych barw. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Spaghetti z drobiem i sosem pomidorowym, zdrowe przepisy
25/09/2014

Co zjeść po wysiłku?

Posiłek potreningowy jest niezwykle niedoceniany, często zostaje pominięty. Należy uzmysłowić sobie, że rangą ważności można z powodzeniem porównać go do śniadania

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, posiłek, posiłek po treningu, posiłek potreningowy, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
23/09/2014

Wołowina w warzywach

Pożywna wołowina w aromatycznych ziołach to pomysł na zdrowy obiad. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Wołowina w warzywach, zdrowe przepisy
22/09/2014

Tłuszcz nie jest zły!

Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami sercowymi

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, tłuszcz, zdrowe przepisy, zdrowie
18/09/2014

Fit tortille z sałaty

Przekąska dla osób dbających o to, co mają na talerzu. Pyszna, lekka i super zdrowa. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
17/09/2014

Grillowanie

Grillowanie. O tej formie przyrządzania potraw istnieje wiele skrajnych opinii. Jedni twierdzą, że jest szkodliwa i niebezpieczna, inni gorliwie zachęcają do grillowania

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, grill, grillowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, potrawy z grilla, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
15/09/2014

Polędwica wołowa z sosem cynamonowym

Dziś prezentujemy smakowity pomysł na obiad. Na co dzień i na wyjątkowe okazje. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Polędwica wołowa z makaronem i sosem cynamonowym, przepisy, zdrowie
12/09/2014

Kuchenne przykazania

Dbanie o sylwetkę to połączenie zdrowej diety i odpowiedniego wysiłku fizycznego. Jednak dieta to 70 proc. sukcesu. Oto 10 przykazań, które powinny obowiązywać w Twojej kuchni

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchenne przykazania, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
10/09/2014

Dlaczego waga kłamie?

Waga to jedno z najpopularniejszych urządzeń służących do mierzenia postępów. Często jednak okazuje się, że... waga kłamie. To istotna informacja dla każdego, kto pragnie, aby pokazywała ona mniej. Dlaczego jednak nie warto zerkać na nią codziennie?

tagi: ciężar, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, odchudzanie, pomiar, przepisy, waga, zdrowe przepisy, zdrowie
09/09/2014

Kurczak w jogurtowej marynacie

Kurczak w delikatnej marynacie rozpływa się w ustach, a towarzystwo curry i musztardy przełamuje klasyczny smak. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kurczak, kurczak w marynacie, obiad, przepisy, zdrowe przepisy
05/09/2014

Owoce sezonowe

Lato i wczesna jesień to czas, kiedy w sklepach pojawiają się niezliczone ilości owoców. Te świeże mają znacznie więcej cennych składników odżywczych, niż przetworzone, dostępne cały rok. Przyjrzyjmy się, jak działają na organizm i na które szczególnie warto zwrócić uwagę

tagi: borówki amerykańskie, czereśnie, dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, jeżyny, odżywanie, owoce sezonowe, truskawki, zdrowe żywienie

«1 2 3 4 5 678 9 10 »