Jacek Bilczyński dietetyk « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

07/10/2015

Dieta wspomagająca mózg

Mózg to niezwykły narząd, kontroluje myśli i oddychanie, równowagę hormonalną, pracę mięśni, pamięć i setki innych fizjologicznych procesów, których często nie jesteśmy świadomi

tagi: dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, zdrowe prodykty, zdrowy styl życia
25/06/2015

Kofeinowa drzemka

To dość kontrowersyjna, ale bardzo skuteczna metoda. Mimo emocji, jakie może wzbudzać, jest całkowicie zdrowa i bezpieczna. Polega na wypiciu kawy tuż przed 20 minutową drzemką. Takie rozwiązanie w pierwszej chwili wydaje się nonsensowne, jednak działa lepiej niż sama drzemka lub kawa solo, co zosta...

tagi: dieta, drzemka, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, kofeina, zdrowe życie
15/06/2015

Wszystko o kuchence mikrofalowej

Kuchenka mikrofalowa jest niezwykle popularnym urządzeniem, spotkamy ją w większości gospodarstw domowych. Wciąż jednak krążą sprzeczne opinie na jej temat. Zwolennicy twierdzą, że jest bezpieczną, praktyczną i zdrową metodą obróbki cieplnej, przeciwnicy taktują ją jako największe zło, które pozbawi...

tagi: Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, kuchenka mikrofalowa
08/06/2015

Czego nie wiecie o bobie

Ta popularna roślina niezwykle często gości na naszych stołach. O jej walorach zdrowotnych wiadomo bardzo wiele. Jest jednak kilka mniej znanych właściwości bobu, które warto nieco przybliżyć

tagi: bób, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, jedzenie bobu
04/06/2015

Domowy napój izotoniczny

Napój izotoniczny, to coraz popularniejszy napój funkcyjny. Ma podobne stężenie osmotyczne, jak ludzka krew, dzięki temu, bardzo szybko się wchłania, a zawarte w nim elektrolity i minerały są błyskawicznie uzupełniane. To szczególnie istotne, kiedy intensywnie się pocimy, podczas długotrwałej aktywn...

tagi: domowy napój izotoniczny, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk
06/10/2014

Targi FIWE

EksMagazyn odwiedził warszawskie Targi Fitness & Wellness, podczas których publiczność miała możliwość wzięcia udziału w specjalnie przygotowanych pokazach, treningach, panelach dyskusyjnych i konferencjach

tagi: fitness, FIWE, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, Jacek Bilczyński trener personalny, kondycja, Natalia Gacka, targi, wellness, zdrowie
10/06/2014

Hormon destrukcji

Sytuacje stresowe przytrafiają się każdemu. Spotkanie z szefem, rodzinna kłótnia, ważny egzamin czy kierowca, który zajeżdża nam drogę. Organizm jest doskonale przygotowany do radzenia sobie w takich momentach, jednak dobrze poznać wroga, jakim jest stres, by móc stawić mu godnie czoła

tagi: hormon stresu, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, stres, walka ze stresem
03/06/2014

Stres zabija

Sytuacje stresowe przytrafiają się każdemu. Spotkanie z szefem, rodzinna kłótnia, ważny egzamin czy kierowca, który zajeżdża nam drogę. Organizm jest doskonale przygotowany do radzenia sobie w takich momentach

tagi: Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, stres, walka ze stresem, wpływ stresu na organizm
04/05/2014

Fit zaczyna się w kuchni!

Entuzjasta i propagator zdrowego stylu życia w Polsce. Dietetyk i trener gwiazd, stały gość programów telewizyjnych, ekspert działu zdrowie portali: Onet.pl, Interia.pl, Gazeta.pl. Rok temu podbił rynek wydawniczy swoją pierwszą książką „FIT jest sexy!”. Na potrzeby promocji drugiej, wybrał się za o...

tagi: barelly bags, eksmagazyn, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, książka FIT od kuchni, książka Jacka Bilczyńskiego, Lavard, NIK, Nowy Jork, sesja, sesja NY, wywiad, XICORR, zdrowe odżywanie, Zubiro
01/05/2014

Naturalne spalacze tłuszczu

Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość preparatów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Producenci gwarantują niezwykłą skuteczność i każą sobie płacić średnio od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych za miesięczną kurację

tagi: cynamon, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, kawa, kofeina, naturalne spalacze tłuszczu, tłuszcz, zielona herbata
28/04/2014

Trening otwarty w Central Parku

13 kwietnia w Central Parku w Nowym Jorku, w ramach promocji drugiej książki Jacka Bilczyńskiego „FIT od Kuchni” odbył się trening otwarty dla nowojorczyków, który poprowadził najpopularniejszy dietetyk i trener w Polsce – Jacek Bilczyński

tagi: bizuteria męska, Brubeck, buty, Central Park, ćwiczenia, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, New Balance, Nowy Jork, odzież treningowa, trening, Trening otwarty w Central Parku, XICORR, zegarki męskie, Zubiro, „FIT od Kuchni”
23/01/2014

Mity odchudzania

Jest wiele przekonań i mitów na temat odchudzania. Na wiele z nich dajemy się nabrać, a później narzekamy na brak efektów. Żeby uniknąć rozczarowania, najlepiej zmierzyć się z mitami, zanim w nie uwierzymy. Oto dziesięć najpopularniejszych, które z prawdą mają niewiele wspólnego

tagi: dietetyczne mity, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, mity odchudzania, odchudzanie

12 3 4 5 6 »