książka Jacka Bilczyńskiego « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

23/06/2014

Zdrowe pomaganie w Sound Garden Hotel

26 czerwca 2014 r., w warszawskim Hotelu Sound Garden odbędą się I urodziny obiektu. Gościem specjalnym imprezy będzie Jacek Bilczyński, który opowie gościom o swojej 2. książce „FIT od Kuchni”. Będzie zdrowo, pysznie, a zabawa będzie miała cel charytatywny. Dochód z imprezy zostanie przekazany na r...

tagi: 1. urodziny hotelu Sound Garden, AnKa Biżuteria, Cocho, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Jurajska, Komplet, książka Jacka Bilczyńskiego, Lavard, Marwit, McArthur, Mokate, Oli-Oli, premiera książki Jacka Bilczyńskiego, ProBody, Sound Garden Hotel, Xiccor
09/06/2014

Premiera książki Jacka Bilczyńskiego "FIT od kuc...

W sobotę 7. czerwca w krakowskim Kijów. Centrum odbyła się premiera drugiej, długo wyczekiwanej książki trenera gwiazd i dietetyka Jacka Bilczyńskiego - "FIT od kuchni. Jedz na zdrowie!"

tagi: eksmagazyn, event, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński FIT od Kuchni, Kijów.Centrum, książka Jacka Bilczyńskiego, premiera książki FIT od Kuchni, premiera książki Jacka Bilczyńskiego
26/05/2014

„Fit od Kuchni”: premiera drugiej książki Jacka...

„Fit od Kuchni” to 2. książka Jacka Bilczyńskiego. Pierwsza, „FIT jest sexy!” wydana w 2013 r. sprzedała się w ponad 50 tys. egzemplarzy, będąc jedną z najpopularniejszych publikacji o zdrowym stylu życia w Polsce w ostatnich 12 miesiącach

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński książka, książka Jacka Bilczyńskiego, przepisy, zdrowie
04/05/2014

Fit zaczyna się w kuchni!

Entuzjasta i propagator zdrowego stylu życia w Polsce. Dietetyk i trener gwiazd, stały gość programów telewizyjnych, ekspert działu zdrowie portali: Onet.pl, Interia.pl, Gazeta.pl. Rok temu podbił rynek wydawniczy swoją pierwszą książką „FIT jest sexy!”. Na potrzeby promocji drugiej, wybrał się za o...

tagi: barelly bags, eksmagazyn, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, książka FIT od kuchni, książka Jacka Bilczyńskiego, Lavard, NIK, Nowy Jork, sesja, sesja NY, wywiad, XICORR, zdrowe odżywanie, Zubiro
23/01/2014

Mity odchudzania

Jest wiele przekonań i mitów na temat odchudzania. Na wiele z nich dajemy się nabrać, a później narzekamy na brak efektów. Żeby uniknąć rozczarowania, najlepiej zmierzyć się z mitami, zanim w nie uwierzymy. Oto dziesięć najpopularniejszych, które z prawdą mają niewiele wspólnego

tagi: dietetyczne mity, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, mity odchudzania, odchudzanie
29/11/2013

Jacek Bilczyński: „Z właściwościami”

Trenuje najbardziej znanych Polaków, uczy, jak być FIT, gości stale w programach telewizyjnych. Sprzedał już ponad 50 tys. egzemplarzy książki „FIT jest sexy!”, a kilka tygodni temu został redaktorem naczelnym magazynu „LifestyleCoach”. Synonim „zdrowego stylu życia”, Jacek Bilczyński po raz drugi z...

tagi: FIT & Lifestyle Coach, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, książka Jacka Bilczyńskiego, magazyn Lifestyle
02/10/2013

Treningowe mity

Wśród osób uprawiających sport krąży wiele mitów. Często mają tyle wspólnego z prawdą co stwierdzenie, że Ziemia jest centrum wszechświata. Przyjrzyjmy się 10 najpopularniejszym

tagi: FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński trener, książka Jacka Bilczyńskiego, mity treningu, treningowe mity
05/08/2013

Jak korzystać z sauny

Ten specyficzny rodzaj kąpieli w gorącym powietrzu jest chętnie stosowaną formą odnowy biologicznej, a czasem również, jako zabieg leczniczy. Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, co tak naprawdę dzieje się po wejściu do komory sauny i w jaki sposób poprawnie wykonać ów zabieg?

tagi: FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński trener, korzystanie z sauny, książka Jacka Bilczyńskiego, sauna, zdrowa sauna
01/08/2013

Przykładowe przekąski

Dieta wymaga od nas dużo samodyscypliny. Czasem nie jest to łatwe, szczególnie, gdy nieustannie towarzyszy nam głód. By sobie z nim poradzić, warto trzymać pod ręką zdrową, niskokaloryczną przekąskę

tagi: dieta, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, przekąski w diecie
24/07/2013

Ćwicz w plenerze

Na spacerze w parku, w biurze, w pokoju, w salonie. Oto kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać praktycznie wszędzie. Są łatwe i przynoszą bardzo dobre efekty. Zapraszamy na mini trening

tagi: ćwiczenia na powietrzu, ćwiczenia w parku, ćwiczenia w plenerze, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński trener, książka Jacka Bilczyńskiego
22/07/2013

Zdrowe tłuszcze

Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami serowymi

tagi: FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, tłuszcze, tłuszcze w diecie, zdrowe tłuszcze
18/07/2013

Cheat meal

Nawet podczas najbardziej rygorystycznej diety, od czasu do czasu, można pozwolić sobie na tak zwany cheat meal. Taki "oszukany posiłek" może być doskonałą odskocznią od codziennej rutyny

tagi: cheat meal, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, oszukany posiłek

12 »