menstruacja « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

03/09/2024

Akcja Menstruacja – jak pomaga, jak pomóc?

Akcja Menstruacja pomaga osobom menstruującym już od ponad dwóch lat. Dzięki nim do szkół i osób potrzebujących docierają środki higieny osobistej. Teraz, oprócz środków menstruacyjnych, zamierzają zapewnić osobom uczącym się w szkołach solidną edukację seksualną i menstruacyjną.

tagi: Akcja Menstruacja, cykl menstruacyjny, cykl menstruacyjny kobiety, menstruacja, ubóstwo menstruacyjne
04/07/2023

Hormony a funkcje poznawcze

Wiele kobiet zna z doświadczenia lekceważące uwagi typu: „To hormony!” na przykład w reakcji na przejęzyczenie. Uwaga! Cykl menstruacyjny, związany naturalnie z wahaniami hormonów, raczej nie wpływa na funkcje poznawcze!

tagi: hormony, hormony a zdrowie, kobiece hormony, menstruacja, miesiączka, okres, stereotypy
07/02/2020

Nepal: Masz okres? Wynoś się

Choć wydaje się to niemożliwe w XXI wieku, większość nastoletnich dziewcząt w Nepalu musi mieszkać poza domem w trakcie okresu, ponieważ są uważane za nieczyste. Zwyczaj nazywany chhaupadi czasami prowadzi do tragedii. I choć został zdelegalizowany, to wciąż panuje.

tagi: chhaupadi, cykl menstruacyjny, Karnali, menstruacja, Nepal, religijność, wykluczenie
21/11/2019

Zagrożenia dla kobiecego uśmiechu

Odpowiedzialne są za to hormony, których nieustanne wahania mogą doprowadzić do m.in. stanów zapalnych dziąseł i chorób przyzębia, a nawet uszkodzenia kości szczęki i żuchwy oraz utraty zębów.

tagi: antykoncepcja, dieta w ciąży, higiena jamy ustnej, menopauza, menstruacja, zdrowe dziąsła, zdrowe zęby
19/06/2017

„Ja, kobieta, mogę osiągnąć wszystko”

Hinduska telenowela walcząca ze społecznym tabu – od przemocy domowej, przez ataki kwasem i menstruację, po małżeństwa z dziećmi – stała się jednym z najchętniej oglądanych seriali świata, przyciągając przed ekrany aż 400 milionów widzów!

tagi: Main Kuch Bhi Kar Sakti Hoon, menstruacja, Poonam Muttreja, przemoc domowa, seksualność, serial, tabu, telenowela
10/12/2012

Ćwiczenia na czas menstruacji

Prawie co 5 Polka poczułaby się lepiej podczas menstruacji, gdyby miała możliwość bycia aktywną – wynika z raportu kampanii „ellen – Intymnie o równowadze”

tagi: aktywność fizyczna, ćwiczenia, ćwiczenia podczas menstruacji, menstruacja