motywacja « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

25/08/2017

Anna Jarocka: Dziś zrób dla siebie coś, za co po...

Nie wiem co szykuje mi los i nikt mi nie zapewni, że za kilka lat będę KIMŚ. Czas pokaże jak potoczy się moje życie.

tagi: biznes, influenserki, kobieta sukcesu, kobieta w biznesie, kobiety sukcesu, media społecznościowe, motywacja, nowe media, Sukces jest kobietą, sukces testuje, testerki sukcesu, w praktyce
25/08/2017

Aleksandra Przeniosło (aleksablog): Spokój nie m...

Uważam, że spokój wewnętrzny jest dużo ważniejszy niż pieniądze, spełnianie cudzych oczekiwań czy zamartwianie się tym, co inni pomyślą. W życiu warto być tak trochę na przekór.

tagi: biznes, influenserki, kobieta sukcesu, kobieta w biznesie, kobiety sukcesu, media społecznościowe, motywacja, nowe media, Sukces jest kobietą, sukces testuje, testerki sukcesu, w praktyce
25/08/2017

Agnieszka (aga_testuje): Wymagajcie od siebie, c...

Uważam, że czasem warto zaryzykować, aby później być zadowolonym z siebie i swoich osiągnięć.

tagi: biznes, influenserki, kobieta sukcesu, kobieta w biznesie, kobiety sukcesu, media społecznościowe, motywacja, nowe media, Sukces jest kobietą, sukces testuje, testerki sukcesu, w praktyce
04/01/2017

Aleksandra Rożnowska – SportsMama: Wybrałam marz...

Kiedy zostałam poproszona o napisanie tekstu motywacyjnego, pomyślałam sobie: nic bardziej prostego! Przecież jestem mamą, napiszę o tym jak to dziecko zmotywowało mnie do treningów i dbania o siebie. Po chwili namysłu jednak przypomniałam sobie, że ja przecież aktywna byłam na długo zanim zaszłam w...

tagi: aktywność, Aleksandra Rożnowska, macierzyństwo, marzenia, motywacja, sport, Sportsmama
02/01/2017

Adrianna Palka: Liczy się pasja!

Jak to jest z tą motywacją? Moja historia motywacyjna tak naprawdę tworzy się cały czas! Zapoczątkowali ją moi rodzice i dziadkowie. To oni pokazali mi czym jest prawdziwy sport i oni zaszczepili we mnie potrzebę ruchu

tagi: Adrianna Palka, aktywność, kobieta, motywacja, paska, sport
01/11/2016

Aleksandra Żelazo: Niech ciało nadąża za umysłem...

Gdy zostałam poproszona, aby napisać o swojej motywacji, trudno było mi od razu jednoznacznie określić, co tak naprawdę powoduje, że chcę być fit i chcę czuć się dobrze w swoim ciele. A może to właśnie te czynniki pchają mnie do przodu? To, żeby być w formie i żeby ciało nie odstawało od umysłu. Aby...

tagi: aktywność fizyczna, motywacja, Ola Żelazo, trener personalny, trenerka.info
29/10/2016

Mariusz Mróz: Pogromca mitów

Jest licencjonowanym w Polsce i na świecie instruktorem sportu, a także trenerem personalnym. Skupia się na 4 głównych elementach: motywacja, odżywianie, treningi i emocje. Uważa, że niepowodzenia w osiągnięciu idealnej sylwetki biorą się stąd, że często pomija się któryś z tych elementów. O mitach...

tagi: lider, Mariusz Mróz, motywacja, odżywianie, sylwetka, trening personalny
02/09/2014

Motywuj się codziennie!

Zwykle aktywność fizyczną utożsamiamy z godzinami spędzonymi w klubie fitness lub kilometrami przejechanymi na stacjonarnym rowerze. Nie do końca tak jest. Aktywność to wszystko, co robisz, od sprzątania, przez zakupy, po gotowanie!

tagi: aktywność, ćwiczenia, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, jak dbać o zdrowie, lifestyle, motywacja, piękna sylwetka, ruch, sport
25/03/2014

Zachęć organizm do ruchu!

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników decydujących o tym czy uda nam się osiągnąć zamierzony cel, czy też nie. O skuteczności diety i treningów w dużej mierze decyduje systematyczność. Problem w tym, że bardzo wielu ludzi podejmuje wyzwanie, zaczyna dbać o żywienie, prowadzi aktywność, jedn...

tagi: bezpieczne ćwiczenia, codzienne ćwiczenia, ćwiczenia, fit, Jacek Bilczyński, motywacja
09/11/2011

Sztuka motywacji

Brak motywacji kojarzy nam się z monotonią, nudą, rozleniwieniem. Słusznie. Zwykle jednak słowo to odnosimy do naszych działań. Jednak bez większej pomyłki można przełożyć je na nieco inny grunt

tagi: dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, motywacja, odchudzanie, sztuka motywacji

«1 23