obiad « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

13/05/2015

Indyk z kapustą i rozmarynem

Rozmaryn nadaje charakteru każdej potrawie. Warto spróbować, jak komponuje się z indykiem i kapustą. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: FIT od kuchni, indyk, Indyk z kapustą kiszoną i rozmarynem, Jacek Bilczyński, obiad, przepisy, przepisy z indykiem, zdrowa dieta, zdrowe przepisy
11/02/2015

Kurczak z mozzarellą i szparagami

Szparagi to przepyszne i zdrowe warzywo, które świetnie sprawdza się jako dodatek do mięs. Warto spróbować, tym bardziej, że sezon na świeże szparagi trwa bardzo krótko, bo tylko do końca czerwca. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT...

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kurczak ze szparagami, obiad, przepisy, szparagi, zdrowe przepisy
09/02/2015

Spaghetti z sosem marchewkowym

Nuda w kuchni? Wypróbuj połączenie marchewki z makaronem. Na dodatek smaczne i zdrowe. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, obiad, potrawy, przepisy, spaghetti, zdrowe przepisy
01/12/2014

Krem pomidorowy

Pomidory są bogate w dobroczynny dla zdrowia likopen, a papryka nadaje zupie wyrazistości. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Krem pomidorowy, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, zdrowie, zupa
23/10/2014

Dietetyczny sernik

Dziś polecamy lekki, niskokaloryczny sernik, w którym cukier zastępujemy stewią. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, Dietetyczny sernik, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
07/10/2014

Twarożek z migdałami i owocami

Wybierz ulubione owoce i dodaj do lekkiego serka. Niskokaloryczna przekąska do zrobienia w 5 minut. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, Twarożek z migdałami i owocami, zdrowe przepisy, zdrowie
03/10/2014

Pieczywo z serkiem i masłem orzechowym

Nawet będąc na diecie możesz pozwolić sobie na coś słodkiego. Zamiast batoników i cukierków, postaw na masło orzechowe. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, Pieczywo z serkiem i masłem orzechowym, przekąska, przepisy, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
30/09/2014

Sernik na zimno z galaretką

Polecamy ciekawy pomysł przyrządzenie jednego z najpopularniejszych ciast. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, Sernik na zimno z galaretką, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
09/09/2014

Kurczak w jogurtowej marynacie

Kurczak w delikatnej marynacie rozpływa się w ustach, a towarzystwo curry i musztardy przełamuje klasyczny smak. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kurczak, kurczak w marynacie, obiad, przepisy, zdrowe przepisy
04/08/2014

Pełnoziarniste pieczywo z wędliną

Polecamy pomysł na pyszną, lekką kanapkę z chlebem Marathon i wyrazistym sosem czosnkowym w roli głównej. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Komplet, kuchnia, obiad, Pełnoziarniste pieczywo z wędliną i sosem czosnkowym, pieczywo ProBody, ProBody, przekąska, przepisy, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie
01/08/2014

Zapiekanki z grzybami i tuńczykiem

Dziś prezentujemy smaczną i niskokaloryczną zapiekankę. Świetnie sprawdzi się na spotkanie z przyjaciółmi lub kiedy masz ochotę na ciepłą przekąskę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: chleb Ballastra, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Komplet, kuchnia, obiad, przekąska, przepisy, śniadanie, Zapiekanki z grzybami i tuńczykiem, zdrowe pieczywo, zdrowe przepisy, zdrowie
31/07/2014

Pieczywo żytnie z czekoladowym twarogiem i migda...

Masz ochotę na coś innego niż zwykle? Polecamy dietetyczną i smaczną kanapkę z posmakiem czekolady, cynamonu i migdałów. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: chleb Marathon, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kolacja, Komplet, kuchnia, Marathon, obiad, pieczywo, pieczywo Marathon, Pieczywo żytnie z czekoladowym twarogiem i migdałami, przekąska, przepisy, śniadanie, zdrowe przepisy, zdrowie

12 »