psychologia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

21/05/2015

Cztery metody skutecznego działania

Jak zarządzasz swoją energią? Czy doceniasz sama siebie czy potrzebujesz dowodów uznania z zewnątrz? Polecamy tekst trenera i coacha Małgorzaty Jastrzębskiej na temat skutecznego działania w pracy i w życiu prywatnym

tagi: biznes, coaching, Małgorzata Jastrzębska, pewność siebie, praca, psychologia, rozwój, rozwój osobisty, skuteczne działanie, U steru
24/10/2014

Internetowy dziennik na stres

Jak wykazały jej badania, wśród zdarzeń najbardziej stresujących Polaków są kwestie zdrowotne, kontakty z urzędnikami, sprawy finansowe i drobne przeszkody dnia codziennego, jak jazda w korkach. Największym źródłem pozytywnych emocji jest rodzina, partner i kontakty interpersonalne

tagi: badania, dzienniki, nauka, psychologia, społeczeństwo, stres, terapia
10/06/2014

Szantażyści

Szantażysta emocjonalny przypomina trochę dziecko, które rzuca się w kałużę. Owszem, dostanie klapsa, ale potem mamusia będzie godzinę się na tym dzieckiem roztrząsała, przebierze, da coś zjeść, poczyta bajeczkę. Ten klaps jest tego warty. Szantażysta w związku ma podobnie, wie, że będą koszty, seks...

tagi: emocje, kobieta, Piotr Mosak, psychologia, relacje, seks, szantaż emocjonalny, szantażyści, wywiad, związki
23/05/2012

Boję się latać

Moja praca wymaga czasami wyjazdów, a raczej wylotów służbowych za granicę. Jestem zdenerwowana już na tydzień przed podróżą, ponieważ panicznie boję się latać. Moment startu samolotu to dla mnie koszmar. Czy jest jakiś skuteczny sposób, by pokonać strach przed lataniem?

tagi: lęk przed lataniem, lot, psychologia, samolot

«1 2 34