spalanie tłuszczu « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

05/10/2015

Spalanie tłuszczu bez wysiłku?

Spalanie tłuszczu zwykle kojarzone jest z dietą i aktywnością. Trudno się z tym nie zgodzić. Ujemny bilans kaloryczny oraz wydatek energii powinny być podstawą każdej diety odchudzającej

tagi: dieta, kalorie, spalanie tłuszczu, trening, zdrowe nawyki, zdrowy styl życia
18/09/2015

Jak trenować na bieżni?

Bieżnia to urządzenie, które znajdziemy w prawie każdym klubie fitness. Przy jej użyciu możemy skutecznie spalać tkankę tłuszczową i budować wytrzymałość. By jednak czerpać z tych dobrodziejstw, trening należy prowadzić w odpowiedni sposób, a to często sprawia problem ćwiczącym. Jak więc używać bież...

tagi: bieżnia, jak trenować na bieżni, spalanie tłuszczu, trening na bieżni, treningi Jacka Bilczyńskiego
28/11/2011

Cudowna zielona herbata

Poza wodą, herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Występuje w bardzo wielu odmianach. Najpopularniejsze to czarna, ulung (niebieska) i zielona. Ta ostatnia jest produktem najmniej przetworzonym, liście poddaje się suszeniu bezpośrednio po zerwaniu. Sprawia to, że zawiera n...

tagi: odchudzanie, picie herbaty, spalanie tłuszczu, zielona harbata