stres w pracy « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

09/10/2019

Czym martwią się Polki?

U co trzeciej Polki największy stres wywołuje praca, u 29% sytuacje nerwowe w codziennym życiu. Wysokim poziom stresu według 32% kobiet jest generowany przez zbyt szybkie tempo życia, a według 26% przez brak umiejętności wypoczywania. Polki szukają sposobów na odreagowanie nerwowych sytuacji głównie...

tagi: pilates, przyczyny depresji, stres w pracy, taniec, walka ze stresem
06/09/2019

Wypalenie zawodowe - jak mu zapobiec?

Wielu psychologów zgodnie twierdzi, że wypalenie zawodowe to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Wymagająca psychicznie praca i nadmiar obowiązków – to codzienność tysięcy Polaków. Początkowy zapał i chęć jak najlepszego wykonywania obowiązków często kończy się spadkiem motywacji i poczuciem s...

tagi: odpoczynek, przepracowanie, stres w pracy, walka ze stresem, wypalenie zawodowe, zdrowy sen
26/02/2019

Pokonać stres pracowników

Długie godziny pracy i wysokie wymagania przełożonych to jedne z głównych czynników, które mają znaczący wpływ na stres pracowników.

tagi: jak radzić sobie ze stresem, stres pracowników, stres w pracy, stres zawodowy, walka ze stresem, zatrudnienie pracowników
04/01/2019

Jak żyć z osobą uzależnioną?

Uczuciowy zamęt, gwałtowne zmiany nastrojów, naprzemienne poczucie winy i krzywdy, niepewność i lęk – to stan emocjonalny typowy dla osób współuzależnionych. U części z nich rozpoznaje się ostrą reakcję na stres, zaburzenia stresowe pourazowe lub zaburzenia adaptacyjne oraz zaburzenia występujące po...

tagi: Koniec współuzależnienia. Jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie, Melody Beattie, nałogi, niebezpieczne związki, stres w pracy, trudności w związkach, uzależnienia, współuzależnienie
15/06/2011

Nie daj się stresowi w pracy!

Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej zestresowanych na świecie – wynika z badań Extended DISC. Wskaźnik napięcia wśród Polaków jest zdecydowanie wyższy niż u pracowników z innych krajów świata: Wielkiej Brytanii, USA czy Brazylii

tagi: praca, stres, stres w pracy, stres zawodowy, zestresowani pracownicy