trener personalny « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

14/01/2017

Sylwia Heresztyn: Siła motywacji!

Instruktor z wieloletnim doświadczeniem, trener personalny, szkoleniowiec w ProFi Fitness School – Międzynarodowej Akademii Trenerów i Instruktorów Fitness. Ważna jest dla niej tak samo praca nad swoim ciałem jak i umysłem. Pełna energii i zapału do pracy skutecznie prowadzi podopiecznych ku osiągni...

tagi: bycie fit, Instruktorka fitness, Sylwia Heresztyn, trener personalny, wywiad
12/01/2017

Rafał Wieczorowski: Nie obawiaj się porażki!

Wielokrotny mistrz Polski karate, zdobywca 3 miejsca na Mistrzostwach Świata Karate w Nowym Jorku, trener personalny, instruktor fitness, fizjoterapeuta… Jednym słowem - człowiek o wielu pasjach! O treningach, specyfice pracy z dziećmi, miłości do sportu oraz motywacji, rozmawiamy z Rafałem Wieczoro...

tagi: aktywność, instruktor fitness, karate, Mistrz Świata, Rafał Wieczorowski, trener personalny
02/11/2016

Natalia Gacka: Cierpliwość kluczem do sukcesu

Dietetyk kliniczny, trener personalny, wielokrotna Mistrzyni Polski oraz Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym, współautorka programu „Zeszyt ćwiczeń” emitowanego w TVN Meteo ACTIVE, autorka książek „Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni”, „Dieta Fit” oraz DVD z ćwiczeniami „Czas na fit”. Motywatorka.

tagi: Czas na fit, dieta fit, dietetyk, fitness, motywatorka, Natalia Gacka, trener personalny, Zostań fit
01/11/2016

Aleksandra Żelazo: Niech ciało nadąża za umysłem...

Gdy zostałam poproszona, aby napisać o swojej motywacji, trudno było mi od razu jednoznacznie określić, co tak naprawdę powoduje, że chcę być fit i chcę czuć się dobrze w swoim ciele. A może to właśnie te czynniki pchają mnie do przodu? To, żeby być w formie i żeby ciało nie odstawało od umysłu. Aby...

tagi: aktywność fizyczna, motywacja, Ola Żelazo, trener personalny, trenerka.info
05/10/2016

Patryk Niewiadomski: II Wicemister Fit Polski 20...

Jako dziecko, zamiast grać w piłkę na boisku, wybierałem starcia na arenach wirtualnych gier komputerowych. Byłem wielkim entuzjastą pizzy, chipsów i czekolady...

tagi: dni fit&beauty, fit lider, Mister FIT Polski, Patryk Niewiadomski, trener personalny
30/09/2016

Jakub Jasiński: I Wicemister Fit Polski 2016

Odkąd pamiętam, zawsze byłem aktywny i lubiłem sport. Nie bez znaczenia są też uwarunkowania genetyczne. Pierwsze świadome kroki w tym kierunku podjąłem w wieku 10 lat, kiedy to sam odlałem 5 kg ciężarki z cementu.

tagi: fit lider, fit trener, Jakub Jasiński, lider, Mister FIT Polski, model, trener personalny
27/06/2013

Michał Gronowski: Pasje

Z wykształcenia jestem socjologiem, ale z mojej pasji wynikło, że obecnie zajmuję się treningami osobistymi. Wszystko zaczęło się, gdy wygrałem konkurs czytelnika na okładkę znanego pisma fitness dla mężczyzn

tagi: męski akt, Michał Gronowski, Michał Gronowski akt, model, trener personalny
09/05/2013

Jacek Bilczyński: Pewność siebie jest zmysłowa!

Najlepsze męskie ciało i jeden z najprzystojniejszych mężczyzn w Polsce. Wprowadził zdrowy styl życia na wyższy poziom atrakcyjności. Trenuje znane nazwiska showbiznesu oraz najbardziej zamożnych i najbardziej wymagających ludzi w Polsce

tagi: autor Jacek Bilczyński, dietetyk gwiazd, dietetyk Jacek Bilczyński, diety, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, odchudzanie, trener gwaizd, trener personalny
07/05/2013

FIT jest sexy!

To pierwsza taka publikacja w Polsce! Praktyczny i atrakcyjny w swej zawartości i wyglądzie przewodnik po zdrowym stylu życia autorstwa najpopularniejszego dietetyka i trenera personalnego w Polsce – Jacka Bilczyńskiego

tagi: autor Jacek Bilczyński, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, Jacek Bilczyński książka, Jacek Bilczyński trener, trener gwiazd, trener personalny
01/09/2011

Metoda małych kroków

Twarz i ciało z okładki magazynu dla mężczyzn Men’s Health, „Upiór w operze” z premierowej sesji EksMagazynu, z wykształcenia dietetyk, fizjoterapeuta i trener personalny. Jacek Bilczyński, który na co dzień zajmuje się trenowaniem i żywieniem, na łamach naszego portalu będzie doradzał, jak zdrowo s...

tagi: dieta, dietetyk, fit, Jacek Bilczyński, odchudzanie, sylwetka, trener personalny, trening, zdrowy tryb życia