zdrowie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

18/09/2014

Fit tortille z sałaty

Przekąska dla osób dbających o to, co mają na talerzu. Pyszna, lekka i super zdrowa. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
17/09/2014

Grillowanie

Grillowanie. O tej formie przyrządzania potraw istnieje wiele skrajnych opinii. Jedni twierdzą, że jest szkodliwa i niebezpieczna, inni gorliwie zachęcają do grillowania

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, grill, grillowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, potrawy z grilla, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
15/09/2014

Polędwica wołowa z sosem cynamonowym

Dziś prezentujemy smakowity pomysł na obiad. Na co dzień i na wyjątkowe okazje. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Polędwica wołowa z makaronem i sosem cynamonowym, przepisy, zdrowie
12/09/2014

Kuchenne przykazania

Dbanie o sylwetkę to połączenie zdrowej diety i odpowiedniego wysiłku fizycznego. Jednak dieta to 70 proc. sukcesu. Oto 10 przykazań, które powinny obowiązywać w Twojej kuchni

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchenne przykazania, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
10/09/2014

Dlaczego waga kłamie?

Waga to jedno z najpopularniejszych urządzeń służących do mierzenia postępów. Często jednak okazuje się, że... waga kłamie. To istotna informacja dla każdego, kto pragnie, aby pokazywała ona mniej. Dlaczego jednak nie warto zerkać na nią codziennie?

tagi: ciężar, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, odchudzanie, pomiar, przepisy, waga, zdrowe przepisy, zdrowie
06/09/2014

Dr Krystyna Pogoń: Dieta z głową

O mądrym odchudzaniu rozmawiamy z Dr Krystyną Pogoń - dietetykiem, specjalistką od żywienia. Pani doktor zawodowo zajmuje się wpływem żywienia na zdrowie i samopoczucie, żywnością prozdrowotną, żywieniem w chorobie, osób starszych, dzieci i sportowców

tagi: dieta, Dietific, zdrowe odchudzanie, zdrowie, zgrabna sylwetka
28/08/2014

Prawda o suplementach

Odżywki i suplementy dla trenujących budzą mieszane uczucia. Dla jednych to syntetyczna sztuczna substancja, którą należy omijać szerokim łukiem, dla innych - codzienne uzupełnienie diety. Czym właściwie są i jakich efektów można oczekiwać podczas ich przyjmowania?

tagi: aminokwasy, dieta, fit, FIT od kuchni, gainer, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, l-karnityna, odżywka białkowa, odżywki, przepisy, suplementy, trening, uzupełnienie diety, zdrowe przepisy, zdrowie
25/08/2014

Niebezpieczna słodycz

Dorosła osoba spożywa rocznie około 50 kg cukru, oznacza to 27 łyżeczek każdego dnia! Ten wyjątkowo słodki produkt może bardzo niekorzystnie wpływać na zdrowie, niezależnie, czy mówimy o białej czy brązowej odmianie

tagi: cukier, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, słodzik, zdrowe przepisy, zdrowie
20/08/2014

Dieta w podróży

Coraz trudniej dbać nam o zdrowie i smukłą linię. Praca, obowiązki, służbowe wyjazdy, wszystko to sprawia, że na przygotowanie pożywnego jedzenia jest coraz mniej czasu

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowa dieta w podróży, zdrowe przepisy, zdrowie
19/08/2014

Glinki

Zapomniane bogactwo z ziemi, przeżywa swoje „odrodzenie” na rynku kosmetyków. Wcześniej wyparta przez kosmetyki pielęgnacyjne, obecnie wraca na nasze półki w łazienkach. Za co je tak cenimy ?

tagi: Anna Didiuk, eksmagazyn, glinka, naturalne kosmetyki, pielęgnacja ciała, Salon Odrodzenie, uroda, zdrowie
14/08/2014

Kiedy boli kręgosłup

Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości u dorosłych jest ból kręgosłupa. Paradoksalnie, problemy ze szkieletem osiowym, rzadko są skutkiem urazów, zwykle ich przyczyna leży w niewłaściwym użytkowaniu kręgosłupa

tagi: ból kręgosłupa, ćwiczenia, Jacek Bilczyński, jak dbać o kręgosłup, kręgosłup, pływanie, szkielet, urazy, zdrowie
12/08/2014

Zastosowanie toksyny botulinowej w medycynie est...

Toksyna botulinowa w gabinecie medycyny estetycznej jest stosowana bardzo często. Używa się jej nie tylko do profilaktyki anti-aging i usuwania zmarszczek już istniejących, ale także w leczeniu rozmaitych chorób i dolegliwości tj. szczękościsk (bruksizm), nadpotliwość pach, dłoni i stóp czy migrena

tagi: Instytut MEDESTETIS, korekta rysów, kwas hialuronowy, Lekarz Roku 2013, MEDESTETIS, medycyna estetyczna, mezoterapia, nawilżanie, odmładzanie, uroda, wypełniacze, zdrowie

««...10 «14 15 16 171819 20 21 22 23 »...»»