zgrabna sylwetka « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

30/11/2014

Jacek Kramek: Nic co ludzkie, nie jest mi obce

Nie żyjemy już w czasach, gdzie panuje prawo „dżungli”, ale hartowanie ciała uszlachetnia i wzmacnia również charakter. Jacek Kramek, bohater okładkowej sesji dla EksMagazynu o pasji sportowca, Liv Tyler i męskich kompleksach

tagi: bodybuilding, ekscytujący bohater, fitness, Jacek Kramek, męska rywalizacja, męski facet, pasja, sport, trener osobisty, zgrabna sylwetka
10/09/2014

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Dążenie do wymarzonej figury nie zawsze jest proste, a jeszcze rzadziej zdrowe. O mitach na temat odchudzania pisze dr Krystyna Pogoń, Poradnia dietetyczna i nowoczesny catering dietetyczny Dietific

tagi: catering dietetyczny, Dietific, dr Krystyna Pogoń, ekstra miejsca, nowoczesny catering, poradnia dietetyczna, zdrowa dieta, zgrabna sylwetka
06/09/2014

Dr Krystyna Pogoń: Dieta z głową

O mądrym odchudzaniu rozmawiamy z Dr Krystyną Pogoń - dietetykiem, specjalistką od żywienia. Pani doktor zawodowo zajmuje się wpływem żywienia na zdrowie i samopoczucie, żywnością prozdrowotną, żywieniem w chorobie, osób starszych, dzieci i sportowców

tagi: dieta, Dietific, zdrowe odchudzanie, zdrowie, zgrabna sylwetka
24/10/2011

10 kroków do FIT sylwetki

Oto 10 prostych zasad, które zmienią Twoje życie, poprawią samopoczucie, wpłyną korzystnie na zdrowie i sprawią, że będziesz bardziej FIT!

tagi: fit, Jacek Bilczyński trener personalny, zdrowy tryb życia, zgrabna sylwetka
14/10/2011

Marsz od telewizora!

Jeśli przytrafi Ci się uraz który powoduje opuchliznę, a nie masz popularnego altacetu, wykorzystaj ocet. Może być jabłkowy lub winny, jego aromat jest znacznie przyjemniejszy, a działanie równie skuteczne. Nasącz gazę i zawiń lekko bandażem. Pamiętaj, by często zmieniać okład nie dopuszczając do je...

tagi: dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, jedzenie, posiłki, zgrabna sylwetka
21/06/2011

Obudź swoje ciało na lato

Wraz ze wzrostem temperatury zbliża się również moment, w którym przyjdzie nam odsłonić trochę ciała i zmierzyć się z jego kondycją po zimie. Niestety większość z nas odkryje pewne niedoskonałości, a w gdzieniegdzie może nawet nadmiar tkanki tłuszczowej

tagi: ćwiczenia, dieta, kondycja, ruch, sylwetka, zdrowie, zgrabna sylwetka
04/04/2011

Bądź gotowa na lato

Z nadejściem wiosny większą uwagę przywiązujemy do swojego wyglądu. Po zimie zrzucamy ciepłe okrycia, odsłaniamy partie ciała, które przez kilka ostatnich miesięcy były zakryte. Jeżeli chcemy, aby nasze ciało latem wyglądało zdrowo i ładnie to obecnie jest najlepszy czas, żeby dokonać niezbędnych ko...

tagi: dieta, dieta na wiosnę, odchudzanie, wiosna, zgrabna sylwetka