Eksmagazyn.pl

Co oznacza dla ciebie zdrowy styl życia?
Iwona Suchowiecka: Elementami zdrowego stylu życia są dla mnie: aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Nie liczę każdej kalorii, po prostu jem zdrowo i systematycznie. Staram się unikać „śmieciowego” jedzenia, ale jestem tylko człowiekiem i, jak każdemu, zdarza mi się zjeść coś niezdrowego.

Swoją przygodę zaczęłaś 3 lata temu, trenując pole dance i kettlebell. Skąd u ciebie zainteresowanie akurat tymi formami aktywności?
Od dziecka, moją największą pasją było bieganie. Z czasem chciałam spróbować czegoś nowego. Pewnego dnia zobaczyłam banner reklamujący pole dance i kettlebell w zielonogórskim klubie Iron Church i postanowiłam spróbować. Okazało się to strzałem w dziesiątkę, ponieważ z każdym treningiem wciągało mnie to coraz bardziej. Moje treningi kettlebell opierają się na metodzie Hardstyle, która w szybki i bezpieczny sposób pozwala zwiększyć siłę i wyrzeźbić sylwetkę. Pole dance jest połączeniem tańca i gimnastyki. Treningi polegają na uczeniu się figur obrotowych, statycznych oraz odwróconych. Systematyczne trenowanie poprawia koordynację ruchową, wzmacnia i ujędrnia całe ciało. Wykonywanie figur, które jakiś czas temu były nieosiągalne, daje ogromną satysfakcję i motywację.

I obecnie jesteś instruktorką pole dance. Czy możesz śmiało powiedzieć, że praca jest twoją największą pasją?
Oczywiście! Będąc instruktorką i ucząc innych, nie czuję się, jakbym była w pracy. Sprawia mi to ogromną przyjemność. Od zawsze byłam aktywna fizycznie i dużo trenowałam. Teraz robię to samo z tą różnicą, że uszczęśliwiam także innych.

Czy ciężka praca nad sobą wystarcza, aby osiągnąć sukces? Co jest jeszcze ważne?
Ciężka praca i dążenie do celu jest głównym, lecz nie jedynym czynnikiem sukcesu. Bardzo ważne jest to, aby to, co robimy, sprawiało nam satysfakcję. Nie osiągniemy sukcesu, jeżeli nie będziemy mieli poczucia spełnienia. Liczy się nie tylko to, co widać na zewnątrz, ale także to, co czujemy i myślimy. Wiąże się to z wieloma wyrzeczeniami dlatego istotne jest również wsparcie i akceptacja bliskich osób.

Co jest dla ciebie motywacją i jak motywujesz innych?
Największą motywacją są dla mnie efekty. Realizowanie wyznaczonych sobie celów napędza mnie do dalszego działania, daje siłę i wiarę w to, że to, co robię, ma sens. Nie zawsze wszystko wychodzi tak, jak bym chciała. Na niektóre rezultaty trzeba poświęcić dużo więcej pracy niż się zakładało, ale ważne jest, aby się nie poddawać i pokonywać słabości. Moja ciężka praca oraz osiągane sukcesy są motywacją dla innych. Wspieram ludzi w dążeniu do celu oraz staram się ich przekonać, jak zdrowy styl życia pozytywnie wpływa nie tylko na wygląd, ale także na zdrowie i samopoczucie.

Co sprawia ci radość?
Sukcesy! I nie mam tu na myśli swoich osiągnięć, ale moich podopiecznych. Widząc uśmiech na ich twarzach oraz słysząc, jaką radość im to sprawia, czuję się szczęśliwa. Świadomość tego, że uszczęśliwiam innych, daje mi energię do życia i mega pozytywne nastawienie.

Rozmawiała: Agnieszka Słodyczka
Fot. Michał Łepecki