w skrócie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

12/12/2014

Głodówki

Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione? I czy głodzenie się w jakikolwiek sposób nam służy?

tagi: 1000 kalorii, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, głodówka, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
28/11/2014

Długość palców istotna dla zdrowia

Długość palców wskazującego i serdecznego mogą dużo powiedzieć o zdrowiu mężczyzny – twierdzą naukowcy z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i University of New Mexico w USA na łamach czasopisma „Annals of Human Biology”

tagi: badania, długość palców, nauka, społeczeństwo, zdrowie, zdrowie publiczne
25/11/2014

Jak zdobyć prawo jazdy za granicą?

Obsługa pojazdów mechanicznych jest umiejętnością, jakiej szczególnie poszukują pracod awcy u osób nie tylko w Polsce, ale i za granicą. Dzięki niej kandydaci na pracowników mają szansę na lepsze zarobki i ciekawszą pracę
25/11/2014

Czy ufamy bankom i kartom kredytowym?

Złota lub platynowa karta kredytowa to dla większości Polaków symbol luksusu. Od płacenia plastikiem wolą zdecydowanie rozliczanie się za pomocą gotówki i trudno ten nawyk zmienić
25/11/2014

Przypomnij sobie!

Ciężko teraz powiedzieć, skąd ten pomysł i kto zaczął, ale od jakiegoś czasu w Internecie pojawiają się wspaniałe rekonstrukcje zdjęć z dzieciństwa. Dorośli wyszukują zabawne fotografie z dziecięcych lat, a potem drobiazgowo je odwzorowują. Pozują sami lub całymi rodzinami i wszyscy mają z tego masę...

tagi: SOS Wioski Dziecięce
17/11/2014

Ptaki wyczuwają fałsz

W świecie pełnym fałszywych alarmów wygrywa ten, kto lepiej ocenia sytuację i bez potrzeby nie porzuca obiadu. Jak np. ptaki, które dzięki obserwacji intruzów odróżniają faktyczne zagrożenie od sytuacji niegroźnej

tagi: badania, ciekawostki, nauka, przyroda, ptaki
05/11/2014

Zwierzak dla pracującej kobiety

Obecność zwierzęcia w domu wnosi bardzo wiele pozytywnej energii, łagodzi obyczaje, a także może przyczynić się do prawidłowego rozwoju dzieci. Wiele kobiet pragnących przygarnąć jakiegoś pupila pod swój dach, zastanawia się, jaki zwierzak będzie najbardziej odpowiedni. Opieka nad nim wymaga bowiem...
02/10/2014

Regularność diety

Regularność to jeden z najważniejszych czynników stanowiących o skuteczności diety, a jednocześnie jeden z najtrudniejszych do utrzymania przy obecnym tempie życia

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kiedy jeść posiłki, kuchnia, przepisy, regularność jedzenia, zdrowe przepisy, zdrowie
29/09/2014

Spróbuj nowego!

Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do wymówienia nazwach, przyjrzyjmy się im bliżej. Jak wpływają na zdrowie i czy warto po nie sięgnąć?

tagi: dieta, durian, egzotyczne owoce, fit, FIT od kuchni, flaszowiec, gotowanie, gujawa, Jacek Bilczyński, jagodi Goi, kaki, kuchnia, nori, owoce, przepisy, rambutan, trawa pszeniczna, zdrowe przepisy, zdrowie
25/09/2014

Co zjeść po wysiłku?

Posiłek potreningowy jest niezwykle niedoceniany, często zostaje pominięty. Należy uzmysłowić sobie, że rangą ważności można z powodzeniem porównać go do śniadania

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, posiłek, posiłek po treningu, posiłek potreningowy, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
22/09/2014

Tłuszcz nie jest zły!

Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami sercowymi

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, tłuszcz, zdrowe przepisy, zdrowie
17/09/2014

Uważaj na sztuczne dodatki w mięsie!

Jeśli myślisz, że surowe mięso jest zdrowe i tylko wędliny z hipermarketów są nafaszerowane chemią – mylisz się. Niestety coraz więcej producentów sławi się w nielegalnym procederze dodawania niezdrowych substancji jeszcze na poziomie hodowli – w paszy, a później podczas obróbki surowego mięsa

««...10 20 «29 30 31 323334 35 36 37 38 »40...»»