salatkaowoce_ikona
Jacek Bilczynski
15/10/2014

Sałatka z mozzarellą i owocami

Połączenie owoców z delikatną mozzarellą to pomysł na lekką, dietetyczną sałatkę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek – „FIT jest sexy!” i „FIT od kuchni”

SKŁADNIKI:
– 70 g sera mozzarella light
– 1/4 główki sałaty lodowej
– 1/2 gruszki
– 1/2 awokado
– 1/2 pomarańczy
– 7-8 truskawek
– 2 łyżeczki pestek dyni
– sok z 1/2 limonki
– 1 tabletka stewii

PRZYGOTOWANIE:

Sałatę podzielić na drobne kawałki. Dodać obraną i pokrojoną gruszkę, truskawki i awokado. Pomarańczę wyfiletować i pokroić na mniejsze kawałki, połączyć z pozostałymi składnikami. Stewię rozkruszyć i wymieszać z sokiem z limonki. Polać sałatkę i posypać pestkami dyni.

Kaloryczność: 343 kcal
Białko: 16 g
Tłuszcz: 19 g
Węglowodany: 27 g

salatkaowoce_ikona
salatkaowoce_ikona

Dodaj komentarz

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.