zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

05/12/2011

Cellulit precz bez skalpela

Problem, z którym boryka się większość kobiet to nic innego, jak przerośnięte komórki tłuszczowe które prowadzą do mikroobrzęków. Siedzący tryb życia, niewielka aktywność fizyczna, nieprawidłowa dieta czy zmiany hormonalne to główne powody powstawania niechcianej „skórki pomarańczowej” Można się jej...

tagi: cellulit, skórka pomarańczowa, walka z cellulitem, zdrowe odzywianie
02/12/2011

Zmysłowe warsztaty masażu świecami

Coraz krótsze i zimniejsze dni nie nastrajają pozytywnie? Jesienna aura wpędza Was w melancholię? Drogie Czytelniczki, nie dajcie się chandrze! Przyjdźcie na zmysłowe warsztaty masażu erotycznego ciepłymi, pięknie pachnącymi i energetyzującymi świecami do masażu!

tagi: Dynamo Cafe, masaże świecą, www.frywolnie.pl, zmysłowe warsztaty masażu świecą
01/12/2011

Jak zwiększyć poziom swojej aktywności?

Zwykle aktywność fizyczną utożsamiamy z godzinami spędzonymi w klubie fitness lub kilometrami przejechanymi na stacjonarnym rowerze. Nie do końca tak jest. Aktywność to wszystko, co robisz, od sprzątania, przez zakupy po gotowanie. Jest bardzo wiele prostych metod, które mogą zwiększyć poziom Twojej...

tagi: aktywność fizyczna, codzienne ćwiczenia, ćwiczenia, kondycja, zdrowy wygląd
30/11/2011

Odżywiamy rzęsy

Głównym zadaniem rzęs jest ochrona oka przed przedmiotami, które mogłyby się do niego dostać i spowodować podrażnienia – dbałość o rzęsy nie jest więc tylko kaprysem urody, ale także troską o zdrowie!

tagi: odżywianie rzęs, pielęgnacja rzęs, rzęsy
28/11/2011

Cudowna zielona herbata

Poza wodą, herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Występuje w bardzo wielu odmianach. Najpopularniejsze to czarna, ulung (niebieska) i zielona. Ta ostatnia jest produktem najmniej przetworzonym, liście poddaje się suszeniu bezpośrednio po zerwaniu. Sprawia to, że zawiera n...

tagi: odchudzanie, picie herbaty, spalanie tłuszczu, zielona harbata
25/11/2011

Astma to problem złożony

Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Barbarą Rogalą, Prezydentem Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, Kierownikiem Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Alergologii i Immunologii Klinicznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego

tagi: alergie, astma, świszczący oddech
23/11/2011

Kilka sztuczek kulinarnych

Nie lubisz surowych owoców i warzyw? Zamiast gotowania wypróbuj blanszowanie, zanurzaj je na kilka chwil w gorącej wodzie i wyciągaj. Powtórz ten zabieg kilkakrotnie, straty witamin i minerałów będą minimalne, a smak samych warzyw zupełnie inny

tagi: blanszowanie, dieta, gotowanie, gotowanie na parze, jedzenie
18/11/2011

Oszukaj swój zmysł smaku

Jeśli pijasz kawę dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest bardzo smaczna, a kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy regularnym stosowaniu usprawnia pracę serca i naczyń krwionośnych

tagi: dieta, Jacek Bilczyński trener personalny, odżywianie, żywienie
16/11/2011

Głodówka to nie najlepszy pomysł

Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione?

tagi: dieta, głodówka, Jacek Bilczyński dietetyk, odżywianie, zdrowe odchudzanie, żywienie
14/11/2011

Oszukaj swój mózg!

Chcesz pozbyć się brzucha? Zamiast brzuszków idź na spacer. Szybki chód znacznie skuteczniej spala tłuszcz niż brzuszki! Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”

tagi: dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, odchudzanie, tajemnice diety, zdrowe żywienie
12/11/2011

Numer 1. w walce z cellulitem!

Jeśli myślimy o wyszczuplaniu za pomocą medycyny estetycznej, wybierzmy zabieg Lipomassage metodą endermologie oraz lipolizę iniekcyjną. Połączenie tych dwóch metod daje gwarancję szczupłej i pięknej sylwetki!

tagi: Dermiss, Dermiss Akademia Urody, Dermiss Kraków, endermologia, odchudzanie, smukła sylwetka
11/11/2011

Chudnij na ostro!

Lubisz przyprawy ? Zwróć uwagę na te ostre. Pieprz cayenne, curry, papryczkę chilli, sos tabasco. Przez swoje oddziaływanie na specjalne receptory mogą przyspieszać tempo metabolizmu, korzyści nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć. Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”

tagi: dieta, Jacek Bilczyński trener personalny, zdrowe żywienie, zmiana nawyków żywieniowych, żywienie

««...10 20 30 40 50 «105 106 107 108109110 111 112 113 114 »120...»»

ostatnie komentarze