zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

29/09/2017

Lęki społeczne silniejsze przez oksytocynę

Oksytocyna, zwana też hormonem miłości, nadaje wagę doświadczeniom interpersonalnym – zarówno tym pozytywnym, jak i negatywnym. Może tym samym przyczyniać się do wzmacniania więzi społecznych, jak również skłaniać do izolowania się od otoczenia – czytamy w „Biological Psychiatry”

tagi: hormony miłości, lęk, oksytocyna, stres, zaburzenia psychiczne
27/09/2017

Ten makaron łączy wszystkie smaki

Wytrawne smaki i słodkie to kontrasty, a te – jak wiadomo – lubią się przyciągać. Warto tego magnetyzmu spróbować w kuchni, zwłaszcza mając odpowiedni przepis. Oto i on! Połączenie owoców, krewetek i makaronu

tagi: ananas, krewetki, makaron z krewetkami i ananasem, spaghetti
25/09/2017

Tajemnica idealnego makijażu

Makijaż powinien być nienaganny przez cały dzień. Na jego trwałość wpływa jednak wiele czynników, jak pielęgnacja skóry czy kolejność nakładania kosmetyków. Jak osiągnąć możliwie najlepszy efekt?

tagi: kosmetyki do twarzy, make up, makijaż oczu, nauka makijażu, pielęgnacja twarzy, trendy w makijażu
21/09/2017

Przerywaj dietę i chudnij więcej

By dieta była skuteczniejsza często poleca się przeplatanie jej okresami swobodnego spożywania pokarmów. Jednak jak długie powinny być interwały? Australijscy naukowcy sugerują, że nawet dwutygodniowe

tagi: dieta przerywana, metabolizm, przerwa w diecie, termogeneza, zdrowa dieta
20/09/2017

Konfitura z cebuli i złotych owoców

Jesień to czas, by zatrzymać słodkie smaki sezonowych owoców w konfiturach. A może w tym sezonie zrobić coś nowego? Zdrowego, o niecodziennym i intensywnym smaku...

tagi: cebula, konfitura, physalis, przepisy kulinarne, PRZETWORY
18/09/2017

Cienie do powiek – jakie do jakich oczu?

Nie każdy kolor pasuje do konkretnych oczu. A przecież cienie do powiek to, obok szminki i tuszu do rzęs, jeden z kluczowych elementów dobrego makijażu. O czym warto pamiętać?

tagi: cienie do powiek, dobór cieni, kolor oczu, makijaż oczu
01/09/2017

Pyszne muffinki marchewkowe

Coraz bardziej popularny rodzaj wypieków i zdecydowanie nie jest dietetyczny. A może jednak? Sprawdźcie ten przepis od dietetyczki, który sprawdzi się jako poczęstunek nawet dla wymagających gości. A może przyjemność tylko dla siebie? To zostawiamy Wam!

tagi: dietetyczne i zdrowe produkty, lekkie desery, muffinki, muffiny, przepisy desery
31/08/2017

Woda z litem może chronić przed demencją

Osoby pijące wodę o wysokiej zawartości litu wydają się być mniej narażone na demencję – informuje pismo „Jama Psychiatry”

tagi: demencja, profilaktyka, woda mineralna, woda z litem
25/08/2017

Pieczone bakłażany nadziewane pikantnym sosem

Już nie gorące lato, ale jeszcze nie jesień. Późny sierpień to świetny moment na próbowanie w kuchni nowych smaków, zwłaszcza z udziałem rodzimych warzyw sezonowych. Dzisiejszy przepis jest inny niż reszta!

tagi: mascarpone, pieczony bakłażan, zapiekanka warzywna, żurawina
24/08/2017

Coroczna mammografia najlepiej już od czterdzies...

Wczesne rozpoczęcie corocznej mammografii począwszy od 40. roku życia jest bardziej korzystne i zwiększa szanse wykrycia raka piersi – wykazały badania amerykańskie opublikowane przez pismo „Cancer”

tagi: mammografia, profilaktyka, rak piersi, screaning, skrining, zdrowie
19/08/2017

Ostre odchudza?

Łatwo zgubić się w ich gąszczu, półki sklepowe uginają się pod ich ciężarem. Solo lub w postaci mieszanek. Mają przeróżny smak i zapach. Możesz łączyć je w dowolne kombinacje.

tagi: #AkademiaSmaku, Akademia Smaku, bosch, Jacek Bilczyński, ostre przyprawy, przepisy na fit dania, przyprawy
17/08/2017

Jak skutecznie schudnąć po urlopie?

Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem?

tagi: dieta po wakacjach, nawyki żywieniowe, regeneracja organizmu, zdrowa dieta, zdrowe nawyki, zdrowy sen

««...10 20 30 «36 37 38 394041 42 43 44 45 »50 60 70 80 90...»»

ostatnie komentarze