zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

25/06/2015

Kofeinowa drzemka

To dość kontrowersyjna, ale bardzo skuteczna metoda. Mimo emocji, jakie może wzbudzać, jest całkowicie zdrowa i bezpieczna. Polega na wypiciu kawy tuż przed 20 minutową drzemką. Takie rozwiązanie w pierwszej chwili wydaje się nonsensowne, jednak działa lepiej niż sama drzemka lub kawa solo, co zosta...

tagi: dieta, drzemka, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, kofeina, zdrowe życie
22/06/2015

Domowy interwał

Oto domowy, interwałowy trening, który pomoże spalić tkankę tłuszczową i poprawi wydolność. Podobnie jak poprzednio - trzy ćwiczenia, jednak intensywność nieco większa - każde ćwiczenie wykonujemy z maksymalną ilością powtórzeń przez 40 sekund. Dla początkujących 4 rundy, dla bardziej zaawansowanych...

tagi: domowy interwał, domowy trening, Jacek Bilczyński trener, trening interwałowy
19/06/2015

Wstydliwy problem na wakacjach

Jeśli infekcja intymna dopada nas na wakacjach, najczęściej leczymy ją samodzielnie Tak jest szybciej, wygodniej, mniej stresująco i krępująco. Apteka prawie zawsze jest w pobliżu, a lekarz specjalista – niekoniecznie.

tagi: higiena intymna, kosmetyki Pilomax, Pilomax, vagisil
18/06/2015

WAX COLOUR CARE – zachowaj pełnię blasku na dłu...

Obecny rok jest szczególny dla Laboratorium Pilomax. To rok jubileuszowy, w którym świętują swoje 25-lecie. O włosach wiedzą wszystko. Od 25 lat zajmują się tylko produktami do ich pielęgnacji. Kierują się zasadą, że tylko zdrowe włosy mogą być piękne.

tagi: kosmetyki do właosów Pilomax, maski WAX, Pilomax, szampony Pilomax, WAX COLOUR CARE
18/06/2015

180 powtórzeń

Dziś kolejny trening o nazwie "180 powtórzeń". Ćwiczymy ramiona, brzuch, klatkę piersiową, plecy i pośladki. Tym razem trening jest naprawdę trudny! Zadanie polega na wykonaniu trzech ćwiczeń:

tagi: Jacek Bilczyński, trening 180 powtórzeń, trening domowy, trening interwałowy, treningi Jacka Bilczyńskiego
17/06/2015

BIO IQ: dbaj o siebie naturalnie

Trend na życie w zgodzie z naturą trwa – zdrowa żywność, świadome odżywianie, kosmetyki z naturalnych składników… Co raz więcej producentów chce być eko.

tagi: BIO IQ, eco kosmetyki, kosmetyki BIO IQ, www.bioiq.eu
15/06/2015

Wszystko o kuchence mikrofalowej

Kuchenka mikrofalowa jest niezwykle popularnym urządzeniem, spotkamy ją w większości gospodarstw domowych. Wciąż jednak krążą sprzeczne opinie na jej temat. Zwolennicy twierdzą, że jest bezpieczną, praktyczną i zdrową metodą obróbki cieplnej, przeciwnicy taktują ją jako największe zło, które pozbawi...

tagi: Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, kuchenka mikrofalowa
12/06/2015

PIĘKNA historia, czyli OD PIONIERA DO EKSPERTA

Początki działalności firmy – 1999 r. sięgają czasów, gdy polska branża kosmetyczno-dermatologiczna stawiała pierwsze kroki.

tagi: centrum DER-MED, DER-MED Katowice, DERMED< DER-MED Kraków, zabiegi DER-MED
12/06/2015

Pieczywo z nasionami Chia

To źródło błonnika, białka i kwasów tłuszczowych omega-3 oraz „Produkt wyróżniony przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Zbigniewa Religi”.

tagi: chia, chleb chia, chleb chia komplet, chleb z nasionami chia, chleb z ziarnami chia
11/06/2015

Wysowianka i FUN-GO

Firma „Uzdrowisko Wysowa” S.A. powstała w 1959 r. Od początku swojego istnienia specjalizujemy się w produkcji naturalnej wody mineralnej pod marką Wysowianka.

tagi: fun>go, fun-go, uzdrowisko wysowa, wysowianka
10/06/2015

Czytanie, które odchudza?

Czy można chudnąć czytając jedynie o zdrowych nawykach żywieniowych? Okazuje się, że tak! Badacze ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej sprawdzili, czy edukacja prozdrowotna skłania ludzi do ruchu i diety

tagi: aktywność fizyczna, ćwiczenia, motywacja do ćwiczeń, nawyki żywnieniowe, odchudzanie, zdrowy styl życia
09/06/2015

Sportowa sylwetka dzięki kawie

A dokładniej - zielonej kawie! Współczesna nauka rozstrzygnęła kontrowersje dotyczące szkodliwości kawy, dowodząc, że kawa, stosowana z umiarem, chroni nas przed nowotworami, cukrzycą oraz chorobami neurodegeneracyjnymi i układu krążenia

tagi: KenayAG, zielona kawa

««...10 20 30 40 50 «55 56 57 585960 61 62 63 64 »70 80 90 100 110...»»

ostatnie komentarze