zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

06/09/2014

Dr Krystyna Pogoń: Dieta z głową

O mądrym odchudzaniu rozmawiamy z Dr Krystyną Pogoń - dietetykiem, specjalistką od żywienia. Pani doktor zawodowo zajmuje się wpływem żywienia na zdrowie i samopoczucie, żywnością prozdrowotną, żywieniem w chorobie, osób starszych, dzieci i sportowców

tagi: dieta, Dietific, zdrowe odchudzanie, zdrowie, zgrabna sylwetka
05/09/2014

Owoce sezonowe

Lato i wczesna jesień to czas, kiedy w sklepach pojawiają się niezliczone ilości owoców. Te świeże mają znacznie więcej cennych składników odżywczych, niż przetworzone, dostępne cały rok. Przyjrzyjmy się, jak działają na organizm i na które szczególnie warto zwrócić uwagę

tagi: borówki amerykańskie, czereśnie, dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, jeżyny, odżywanie, owoce sezonowe, truskawki, zdrowe żywienie
04/09/2014

Kurczak z warzywami i ziemniakami

Pomysł na lekki obiad lub przekąskę. Jako dodatek, obok niewielkiej ilości ziemniaków, dodajemy przede wszystkim warzywa. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kurczak z warzywami, przepisy, zdrowe przepisy
01/09/2014

Kurczak z parmezanem i orzechami

Kurczak z wkładem w postaci drobno posiekanych orzechów i startego sera zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienie. Warto spróbować, jeśli chcemy zaskoczyć gości lub rodzinę ciekawym, i do tego niskokalorycznym, daniem. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor k...

tagi: diety, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kurczak, Kurczak z parmezanem i orzechami włoskimi, przepisy, zdrowe przepisy
27/08/2014

Indyk z warzywami w sosie z pomarańczy

Przepis na lekki obiad bogaty w witaminę C, w sam raz na ciepłe dni. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, indyk, indyk z warzywami, Indyk z warzywami w sosie z pomarańczy, Jacek Bilczyński, przepis, przepisy zdrowe
22/08/2014

Indyk w kapuście kiszonej z owocami

To połączenie jest naprawdę nietypowe - kapusta kiszona i owoce? Sprawdźcie, jak świetnie współgrają razem z indykiem. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, indyk, indyk z kapustą, Jacek Bilczyński, kapusta kiszona, przepisy, zdrowy przepis
19/08/2014

Batat z indykiem

Przepis na lekki obiad lub przekąskę. W roli głównej indyk i słodki batat. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy" i "FIT od kuchni"

tagi: batat z indykiem, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, przepisy, zdrowe przepisy
18/08/2014

Pieskie życie psa w mieście

Życie w mieście bywa wyjątkowo uciążliwe - hałas, ruch uliczny, zanieczyszczenie powietrza, tłok. Coraz częściej zapadamy na choroby układu oddechowego i krwionośnego, czujemy się przytłoczeni i cierpimy z powodu chronicznego stresu. Psy, zwierzęta o bardzo wyostrzonych zmysłach, odczuwają negatywne...

tagi: pies w mieście, wielkie miasto a pies, życie psa w wielkim mieście
16/08/2014

Idealna wołowina

Znakomicie nadaje się do warzyw, pieczywa, ryżu, makaronów czy batatów. Jej smakowite przyrządzenie to nie lada sztuka. Przepis na idealną wołowinę przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, jak przyrządzić wołowinę, przepis, wołowina, zdrowe przepisy
12/08/2014

Indyk w pikantnej panierce

Odrobina ostrego sosu tabasco nadaje indykowi nowy smak. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: diety, FIT od kuchni, indyk, indyk w pikantnej panierce, Jacek Bilczyński, przepis, zdrowe przepisy
11/08/2014

Nie jesteś na diecie!

Większość z nas, pragnąc pozbyć się zbędnych kilogramów, odruchowo myśli o diecie redukcyjnej. To dość naturalne. Już samo słowo dieta redukcyjna niesie jednak negatywny przekaz. To słowo dla naszego mózgu nie brzmi dobrze

tagi: dieta, Jacek Bilzyński dietetyk
07/08/2014

Jak czytać etykiety?

Wybór odpowiednich produktów spożywczych nie jest prostym zadaniem. W dobie coraz większego zainteresowania zdrowym trybem życia, na etykietach zaczęły pojawiać się kolorowe slogany, reklamujące produkty jako wyjątkowo zdrowe, bogate w witaminy czy też niskokaloryczne

tagi: dieta, etykiety, etykiety spożywcze, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie

««...10 20 30 40 50 «68 69 70 717273 74 75 76 77 »80 90 100 110 120...»»

ostatnie komentarze