zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

26/03/2014

Plastyka brzucha - sprawdź to

Większość z nas pragnie mieć piękne i zdrowe ciało. Aby jednak tego dokonać potrzeba ciągłej walki i samozaparcia w prowadzonej przez nas diecie lub stosowania urozmaiconych ćwiczeń fizycznych – nie wszyscy lubią ćwiczyć

tagi: plastyka
26/03/2014

Sycylia na życzenie

Na specjalne życzenie Czytelników Justyna Czekaj-Grochowska, właścicielka restauracji Portobello zabiera nas w jeszcze jedną wyprawę na włoską wyspę. - Podróż do Sycylii była dla nas jedną z najbardziej ekscytujących, jakie przebyliśmy we Włoszech. To miejsce uwodzi tajemniczością, prostotą i cudown...

tagi: Justyna Czekaj-Grochowska, Portobello, przepisy z Włoch, restauracja, restauracja Portobello, Sycylia, włoskie przysmaki
26/03/2014

Jak działa aspiryna?

Podstawowy mechanizm działania kwasu acetylosalicylowego polega na hamowaniu produkcji enzymu zwanego cykoooksygenazą (COX). Enzym ten przyczynia się do produkcji hormonów działających miejscowo, nazywanych prostaglandynami

tagi: aspiryna, curry, goździki, Jacek Bilczyński, melisa, pieprz, przyprawy, zdrowe potrawy, zdrowe przepisy, zdrowe żywienie
25/03/2014

Zachęć organizm do ruchu!

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników decydujących o tym czy uda nam się osiągnąć zamierzony cel, czy też nie. O skuteczności diety i treningów w dużej mierze decyduje systematyczność. Problem w tym, że bardzo wielu ludzi podejmuje wyzwanie, zaczyna dbać o żywienie, prowadzi aktywność, jedn...

tagi: bezpieczne ćwiczenia, codzienne ćwiczenia, ćwiczenia, fit, Jacek Bilczyński, motywacja
24/03/2014

Niepozorna soja

Wraz z pierwszymi promieniami słońca i cieplejszymi podmuchami wiatru nachodzi nas myśl o obowiązkowym zgubieniu kilku zimowych kilogramów. Wśród osób odchudzających się coraz większym uznaniem cieszy się soja i jej produkty

tagi: produkty sojowe, soja
13/03/2014

Dieta na cukrzycę

Cukrzyca typu 2 jest powikłaniem, a nie przyczyną nadwagi lub otyłości. Tymczasem dla wielu osób dopiero rozwój powikłań otyłości jest wystarczającą motywacją do podjęcia próby redukcji masy ciała

tagi: cukrzyca, dieta przy cukrzycy, leczenie cukrzycy, postępowanie przy cukrzycy
10/03/2014

W trosce o zdrowie dziecka

Zapalenie żołądka i jelit spowodowane zakażeniem rotawirusowym jest powszechną chorobą wieku dziecięcego

tagi: choroby dziecięce, dzieci, rotawirusy, zdrowie dzieci
06/03/2014

Ile to 200 kcal?

Kalorie - to słowo które każdy zna. Na większości produktów spożywczych można znaleźć informację dotyczącą wartości energetycznej mierzoną w kaloriach, a właściwie kilokaloriach (1 kilokaloria to 1000 kalorii)

tagi: kalorie, kalorie w jedzeniu, liczenie kalorii, zawartość odżywcza produktów
05/03/2014

Jak wypocząć bez urlopu

Z różnych względów nie zawsze możemy skorzystać z urlopu. Zdarza się bowiem, że zmuszeni byliśmy wykorzystać go wcześniej, albo właśnie zmieniliśmy prace i jeszcze nie przysługują nam wolne dni, a może po prostu musimy oszczędzać

tagi: odpoczynek w mieście, relaks w mieście, szybki wypoczynek, wypoczynek bez urlopu
27/02/2014

Nie daj się przeziębieniu!

Początek roku to czas, w którym wzrasta odsetek zachorowań na przeziębienie lub grypę. Jak wynika ze światowego badania VICKS Global C&F Survey, to właśnie luty jest miesiącem, w którym przeziębienie lub grypa najczęściej kładzie nas do łóżka!
21/02/2014

Pierwsza pomoc

Każdego dnia docierają do nas informacje o wypadkach, katastrofach i zdarzeniach w których zagrożone jest ludzkie zdrowie i życie. Wtedy pierwszym ważnym krokiem jest wezwanie odpowiednich służb (policji, pogotowia, straży)

tagi: defibrylatory, pierwsza pomoc, pomoc w wypadkach, udzielanie pierwszej pomocy, użycie defibrylatorów
19/02/2014

Jak dbać o włosy w trakcie zimy?

Zima to trudny czas dla skóry i włosów. Cera szybko się przesusza i podrażnia. W tych zimowych miesiącach to właśnie twarzy fundujemy najczęściej specjalistyczną pielęgnację, zapominając jednak o włosach. Tymczasem one również potrzebują większej uwagi

tagi: pielęgnacja włosów, vichy

««...10 20 30 40 50 «74 75 76 777879 80 81 82 83 »90 100 110 120...»»

ostatnie komentarze