zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

24/07/2013

Ćwicz w plenerze

Na spacerze w parku, w biurze, w pokoju, w salonie. Oto kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać praktycznie wszędzie. Są łatwe i przynoszą bardzo dobre efekty. Zapraszamy na mini trening

tagi: ćwiczenia na powietrzu, ćwiczenia w parku, ćwiczenia w plenerze, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński trener, książka Jacka Bilczyńskiego
23/07/2013

Badanie cytologiczne

Cytologia jest badaniem ginekologicznym polegającym na pobraniu próbki złuszczonego nabłonka z szyjki macicy. Pozwala lekarzowi na wykrycie zmian we wczesnej fazie ich rozwoju i, co za tym idzie, natychmiastowe podjęcie leczenia

tagi: ranking lekarzy
23/07/2013

Tarta z cytrynami

Delikatne ciasto, oryginalny smak prosto z Sycylii - polecamy ten deser dla spragnionych odmiany. Przepis pochodzi z 4. numeru bezpłatnego dodatku kulinarnego sEKSowna Kuchnia Włoska (dostępny z 17. numerem EksMagazynu) autorstwa Justyny Czekaj-Grochowskiej, właścicielki restauracji Portobello

tagi: deser włoski, Justyna Czekaj-Grochowska, Portobello, przepisy, sEKSowna Kuchnia Włoska, tarta
22/07/2013

Zdrowe tłuszcze

Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami serowymi

tagi: FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, tłuszcze, tłuszcze w diecie, zdrowe tłuszcze
18/07/2013

Cheat meal

Nawet podczas najbardziej rygorystycznej diety, od czasu do czasu, można pozwolić sobie na tak zwany cheat meal. Taki "oszukany posiłek" może być doskonałą odskocznią od codziennej rutyny

tagi: cheat meal, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, oszukany posiłek
16/07/2013

Chroń swe zdrowie!

Jest wyjątkowym skarbem, który zazwyczaj doceniamy zbyt późno. Zdrowie, które pozwala nam cieszyć się życiem i czerpać z niego pełnymi garściami, zasługuje na wyjątkową ochronę. Jak o nie zadbać?

tagi: troska o zdrowie, ubezpieczenie zdrowotne, zdrowie
15/07/2013

sEKSowna Kuchnia Włoska IV

Zapraszamy w podróż na pachnącą arbuzami Sycylię! W 17. numerze EksMagazynu znajdziecie 4. numer bezpłatnego dodatku kulinarnego sEKSowna Kuchnia Włoska autorstwa Justyny Czekaj-Grochowskiej, właścicielki restauracji Portobello

tagi: Justyna Czekaj-Grochowska, Portobello, przepisy włoskie, restauracja Portobello, sEKSowna Kuchnia Włoska, Sycylia przepisy
15/07/2013

Makaron z krewetkami

Ta sycylijska receptura to idealna propozycja dla wielbicieli owoców morza. W towarzystwie warzyw i sosu śmietanowego smakują znakomicie! Przepis pochodzi z 4. numeru bezpłatnego dodatku kulinarnego sEKSowna Kuchnia Włoska (dostępny razem z 17. numerem EksMagazynu) autorstwa Justyny Czekaj-Grochowsk...

tagi: dania włoskie, Justyna Czekaj-Grochowska, makaron, Portobello, przepisy, sEKSowna Kuchnia Włoska
12/07/2013

Jaja - fakty i mity

Od lat trwają debaty czy jaja są zdrowe czy raczej należy unikać ich spożycia w dużych ilościach. Jak wpływają na poziom cholesterolu? Ile jaj można spożyć w ciągu dnia? Przeanalizujmy fakty i mity na ten temat

tagi: fakty i mity o jajach, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, jaja
10/07/2013

Metoda na kaca

Lato to nie tylko okres spotkań w gronie znajomych i spożywania smacznych potraw, ale również alkoholu wypijanego w dużych ilościach i trudnych poranków następnego dnia

tagi: FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, kac, książka Jacka Bilczyńskiego, metoda na kaca, walka z kacemdietetyk
08/07/2013

Sól

To jedna z najpopularniejszych przypraw na świecie. Z jednej strony jej spożycie w dużych ilościach może powodować poważne komplikacje, z drugiej jednak, zawarte w niej pierwiastki, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak więc znaleźć złoty środek?

tagi: autor Jacek Bilczyński, FIT jest sexy!, Jacek, książka Jacka Bilczyńskiego, sólBilczyński dietetyk
05/07/2013

Frotox: następca botoksu?

Medycyna estetyczna nie znosi próżni. Co rusz, na rynku pojawiają się nowości, które w założeniu mają nas upiększyć i odmłodzić. Ostatnią nowinką jest Frotox – nazywany następcą botoksu

tagi: botoks medycyna estetyczna, botox, frotox, toksyna botulinowa

««...10 20 30 40 50 «83 84 85 868788 89 90 91 92 »100 110 120...»»

ostatnie komentarze