Eksmagazyn.pl

Właściwa higiena jest podstawą nie tylko naszego dobrego samopoczucia ale przede wszystkim profilaktyki stanów zapalnych dróg rodnych. Bagatelizowanie codziennej pielęgnacji, albo wręcz przeciwnie – nadmierna i nieodpowiednia dbałość o czystość, mogą być przyczyną osłabienia naturalnej flory bakteryjnej i spadku odporności na infekcje i zakażenia.

Wbrew pozorom zasady tak prozaicznej czynności, jaką jest utrzymanie miejsc intymnych w czystości, nie są powszechne. Stosowanie przeznaczonych do tego celu płynów o odpowiednim pH i osobnego ręcznika do higieny jest wciąż rzadkością. Co więcej, większość kobiet nie jest świadoma, jak bardzo istotny jest kierunek podmywania i osuszania miejsc intymnych. Aby ograniczyć przemieszczanie się szkodliwych patogenów należy zawsze wykonywać tę czynność zaczynając od pochwy w kierunku odbytu. Ważna jest także odpowiednia częstotliwość zabiegów higienicznych. Lekarze zalecają podmywać się co najmniej dwa razy dziennie, a podczas okresu przy każdej zmianie podpaski lub tamponu. Po umyciu, zwłaszcza u kobiet z predyspozycjami do dyskomfortu w okolicach intymnych, warto zastosować produkty do ochrony i pielęgnacji miejsc intymnych.

Okazuje się, że zbyt częste podmywanie także nie jest dobre dla organizmu. Niewskazane są zbyt aromatyczne płyny do higieny intymnej, a także irygacje, które naruszają fizjologiczną florę bakteryjna pochwy. Podobnie działają długotrwałe kąpiele w wannie, dlatego na co dzień lepiej brać prysznic. Kobiety mają też często wątpliwości związane z depilacją okolic bikini. Nie powinno się usuwać całego owłosienia, bowiem włosy łonowe stanowią naturalną barierę chroniącą przed drobnoustrojami.

Miejsca intymne posiadają naturalną barierę ochronną, a naruszenie jej pozwala rozwijać się szkodliwym bakteriom i grzybom. – Pamiętajmy, że kobiety ze względu na swoją budowę są szczególnie narażone na infekcje – mówi dr Paweł Orłowski, specjalista ds. ginekologii i położnictwa IBSS BIOMED, producenta probiotyków prOVag i Lactovaginal. – Niewielka odległość między odbytem a pochwą sprawia, że patogeny mają możliwość swobodnej migracji – dodaje.