Radzi Teresa Gargas – lekarz psychiatrą z II stopniem specjalizacji o 15-letnim doświadczeniu zawodowym (leczenie farmakologiczne, psychoterapia).Pracuje w szpitalu psychiatrycznym i prowadzi praktykę prywatną, współpracuje również z Centrum Medycznym Nowomed w Krakowie.
Lęk jest objawem często towarzyszącym sytuacjom stresowym, a taką dla wielu osób jest lot samolotem. Jego nasilenie u danej osoby związane jest z indywidualną wrażliwością i cechami osobowości. W związku z tym różne są możliwe sposoby rozładowania tego lęku. Dla wielu osób wystarczające jest racjonalne wytłumaczenie sobie sytuacji, obecność osoby bliskiej do której mamy zaufanie lub uświadomienie aktualnych korzyści. Lękowi może towarzyszyć wzmożone pobudzenie czy napięcie mięsni, ataki niepokoju a nawet paniki. Część osób reaguje nasilonymi objawami lękowymi które trudno samemu opanować. W takich sytuacjach możliwe jest skorzystanie wcześniej z porady specjalisty, psychiatry lub psychologa, który indywidualnie do potrzeb i możliwości dobierze sposób pomocy. Silne reakcje lękowe mogą być także objawem różnych zaburzeń psychicznych, które są możliwe do wyleczenia a nie leczone upośledzają ogólne funkcjonowanie danej osoby.
23/05/2012
Boję się latać
Moja praca wymaga czasami wyjazdów, a raczej wylotów służbowych za granicę. Jestem zdenerwowana już na tydzień przed podróżą, ponieważ panicznie boję się latać. Moment startu samolotu to dla mnie koszmar. Czy jest jakiś skuteczny sposób, by pokonać strach przed lataniem?
CytujSkomentuj
ja się boję latać
CytujSkomentuj
Zapraszamy na warsztaty pokonywania lęku przed lataniem. Działamy już ponad rok, i zrealizowanych zostało trochę warsztatów w tym celu. Mamy grono uczestników, którym po zajęciach zmieniło się trochę życie, poszerzył się świat. Zdjęcia z zajęć, relacje uczestników, informacje o programie, terminach, jak to wygląda i co daje na stronie http://www.pokochajlatanie.pl
Zapraszamy !
CytujSkomentuj
Jaką stronkę macie ładną
chwalę bardzo bo wszystko ładnie i czytelnie napisane. Ja akurat bardzo lubię latać choć lęk wysokości mam ogromny, ale to chyba co innego – tak myślę w sumie 
podeślę to co robicie koleżance, bo boi się latania właśnie więc mam nadzieje że po spotkaniu z Wami jej się to zmieni 