zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

06/12/2017

Im wyższe BMI, tym większe ryzyko demencji

Ludzie, którzy mają wysoki wskaźnik masy ciała (BMI), są bardziej narażeni na rozwój demencji, niż osoby o prawidłowej wadze - wynika z nowego badania przeprowadzonego przez naukowców z University College London (Wlk. Brytania)

tagi: BMI, demencja, masa ciała, otyłość
21/11/2017

Pomóż dziecku (i sobie) lepiej spać

Poleć swoim pociechom zrezygnować z ekranów przed snem – tablet, komórka czy laptop nie powinny znajdować się w pobliżu łóżka. To tylko jedna z porad przygotowanych przez amerykańskich naukowców z Penn State

tagi: niedobór snu, sen, smartfony, wychowanie dziecka, zdrowy sen
14/11/2017

Nocą omijaj lodówkę

Jedzenie po nocach może podnosić ryzyko chorób serca oraz cukrzycy. To skutek naszego cyklu dobowego i zakłócania biologicznych pór spożywania posiłków – wynika z badania opublikowanego w piśmie branżowym „Experimental Physiology”

tagi: choroby serca, cukrzyca, jedzenie w nocy, podjadanie, zła dieta
10/11/2017

Przeczytaj to na wypadek zawału

W porównaniu do mężczyzn, u kobiet ryzyko śmierci w ciągu roku od ataku serca jest aż o połowę wyższe. Naukowcy z Bawarii apelują do lekarzy, by objęli swoje pacjentki szczególną opieką

tagi: zawał serca, zdrowe serce, zdrowie po zawale
08/11/2017

Brak snu w ciąży sprzyja cukrzycy

Niewystarczająca ilość snu może przyczyniać się do rozwoju cukrzycy ciążowej - wynika z badań opublikowanych w piśmie „Sleep Medicine Reviews”

tagi: ciąża, cukrzyca, niedobór snu, sen, zdrowy sen
31/10/2017

Nietrzymanie moczu – skończmy z tabu

Nietrzymanie moczu (NTM) to obok zakażeń układu moczowego najpowszechniejsza przypadłość, z jaką zgłaszają się pacjentki do urologów. Problem, choć wstydliwy, można rozwiązać na wiele sposób i dalej żyć pełnią życia!

tagi: menopauza, nietrzymanie moczu, NTM, zdrowie po ciąży, zdrowie po menopauzie
13/10/2017

Kolejny powód, by unikać dymu tytoniowego w ciąż...

Australijscy naukowcy potwierdzili, że palenie papierosów w czasie ciąży zwiększa ryzyko mózgowego porażenia dziecięcego u potomstwa – informuje pismo "Frontiers in Molecular Neuroscience"

tagi: bierne palenie, mózgowe porażenie dziecięce, palenie papierosów, palenie w ciąży
10/10/2017

Targi Healthy Lifestyle Show 2018

HEALTHY LIFESTYLE SHOW 2018 to jedyne wydarzenie w Polsce, które koncentruje w jednym miejscu najlepszych specjalistów ze świata dietetyki oraz sportu. Osoby z pierwszych stron sportowych magazynów zdradzą ci tajniki dobrego wyglądu oraz witalności
21/09/2017

Przerywaj dietę i chudnij więcej

By dieta była skuteczniejsza często poleca się przeplatanie jej okresami swobodnego spożywania pokarmów. Jednak jak długie powinny być interwały? Australijscy naukowcy sugerują, że nawet dwutygodniowe

tagi: dieta przerywana, metabolizm, przerwa w diecie, termogeneza, zdrowa dieta
31/08/2017

Woda z litem może chronić przed demencją

Osoby pijące wodę o wysokiej zawartości litu wydają się być mniej narażone na demencję – informuje pismo „Jama Psychiatry”

tagi: demencja, profilaktyka, woda mineralna, woda z litem
24/08/2017

Coroczna mammografia najlepiej już od czterdzies...

Wczesne rozpoczęcie corocznej mammografii począwszy od 40. roku życia jest bardziej korzystne i zwiększa szanse wykrycia raka piersi – wykazały badania amerykańskie opublikowane przez pismo „Cancer”

tagi: mammografia, profilaktyka, rak piersi, screaning, skrining, zdrowie
17/08/2017

Jak skutecznie schudnąć po urlopie?

Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem?

tagi: dieta po wakacjach, nawyki żywieniowe, regeneracja organizmu, zdrowa dieta, zdrowe nawyki, zdrowy sen

««...10 20 «23 24 25 262728 29 30 31 32 »40 50 60...»»