zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

11/02/2024

Wpływ marihuany na rozrodczość?

Badania naukowe, których celem jest sprawdzenie wpływu tej substancji na układ rozrodczy oraz ciążę, wciąż są prowadzone i daleko do konsensusu naukowców.

tagi: ciąża, dzieci, marihuana, płodność, rozrodczość
07/02/2024

Sposoby na abstynencję

W Polsce jest około 900 tysięcy osób uzależnionych od alkoholu.

tagi: abstynencja, alkohol, alkoholizm, uzależnienie, zdrowie
04/02/2024

Niedobór żelaza a niewydolność serca

Pacjenci z niewydolnością serca najczęściej trafiają do szpitala nie ze względu na zawał, a dlatego, że dochodzi do zaostrzenia choroby.

tagi: serce, witaminy minerały, zdrowe serce, żelazo
31/01/2024

Kilka ćwiczeń na kondycję mózgu

Wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co z naszym mózgiem?

tagi: ćwiczenia, jak trenować, kondycja mózgu, mózg, trening, trening dla zdrowia
30/01/2024

Menu na obniżenie cholesterolu

Podwyższony poziom cholesterolu mogą mieć nawet już kilkuletnie dzieci – podkreśla Iwonna Niegowska, specjalista ds. żywienia programu „Proaktywnie dla serca”.

tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowe żywienie
29/01/2024

Jak DASH obniża ciśnienie krwi

To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale również pomaga zbić cholesterol i zmniejsza ryzyko cukrzycy.

tagi: ciśnienie krwi, DASH, Dieta DASH, dieta dla zdrowia, obniżenie ciśnienia
26/01/2024

Dietetyczny zawrót głowy

Co jeść żeby uniknąć chorób i zapewnić sobie długie życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością?

tagi: dieta, diety, moda na diety, modne diety, odchudzanie, skutezcne odchudzanie
20/01/2024

Kiedy mózg się starzeje

Zanim mózg zacznie się starzeć, dojrzewa. A dojrzewa już w życiu płodowym, później występuje skok rozwoju, kiedy jesteśmy nastolatkami.

tagi: hobby, mózg, pasje, starzenie mózgu, zdrowy mózg
19/01/2024

Mózg nie lubi pragnienia

Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.

tagi: ile wody pić, nawodnienie, odwodnienie, woda
17/01/2024

Sposób na udany dzień

Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej.

tagi: dzień, jak zacząć dzień, początek dnia, poranek
12/01/2024

Mało znane korzyści z prawidłowego mycia zębów

Brak higieny jamy ustnej to nie tylko nieprzyjemny zapach i nieestetyczny wygląd zębów.

tagi: jak myć zęby, jak prawidłowo myć zęby, mycie zębów, zdrowe zęby, zdrowie, zęby
04/01/2024

Usunięcie macicy może uratować życie

Usunięcie macicy to - po cięciu cesarskim - najczęściej wykonywana operacja ginekologiczna.

tagi: ginekologia, kiedy usuwać macicę, macica, usunięcie macicy

««...«4 5 6 789 10 11 12 13 »20 30 40 50 60...»»